今天，我们讲个“恐怖”的故事……
马上临近暑假期末考试，
您家的娃，复习的怎么样了呢？
关于孩子考前焦虑的问题，其中一位孩子妈妈的后台留言让小编印象深刻：?
最近孩子上课总是心不在焉，放学给他辅导功课时发现许多原本孩子掌握的知识还频频出错。
前几天我看见孩子一边做作业一边抹眼泪。
真是让我心疼极了，我们做家长的都知道她是个要强、独立的的孩子，所以平时也很尊重她的看法。
但看到孩子这样我们真不知道该怎么办了……?
为了助家长一臂之力，小编专门针对考试压力做了一系列相关调查。在所有调查的学生中，有20%的学生表示有重度的考试焦虑情况，而只有4.5%的学生表示能从容的面对考试。也就是说，绝大部分学生或多或少都存在考前焦虑的状况。
如何快速判断，
孩子是否得了“考前焦虑症”呢？?
在与孩子谈话中，小编总结
出孩子考前压力的表现主要有：
1
轻度焦虑表现
心神不宁，睡眠质量下降，学习效率下降，烦躁易怒等。
2
重度焦虑表现
脑子里一片空白，不能正常思考，彻夜失眠。
3
极重的焦虑表现
孩子一到学校或考试就身体不适，比如拉肚子、胃疼、尿频等，甚至出现昏厥，对任何事情都倍感焦虑。
如果孩子出现了以上具体项，家长就要注意了，我们的孩子可能生病了！?
为什么我的孩子会有考前焦虑症？
儿科医生提到，这大概有以下三种成因：
1
造成焦虑原因一：孩子自身因素
孩子考前焦虑，可能与孩子自身的性格有关。如果孩子比较敏感、心思较重，那他可能就容易焦虑。那我们父母通过和孩子的日常接触，可以从他的性格特点以及压力情况来判断。
解决办法
比如孩子比较敏感，或者是心思比较多，可能就容易焦虑，这时就需要家长从心理上给孩子一个足够的心理支撑和疏导，从行为上给孩子以正常作息、规律饮食等健康保障。
2
造成焦虑原因二：家庭环境因素
“每到考试前，孩子总复习到很晚，有时候太累了，他就说先睡一会，两个小时后让我叫他起床。然后我就在这两个小时里不停地看表，生怕闹钟不响，耽误他复习。”
相信很多家长都有这样的经历，其实这就是家长考前焦虑的一种表现。
在孩子考试期间，对孩子格外殷勤和小心，总担心自己的行为影响孩子学习考试，有的恨不得自己代替孩子去考！殊不知，焦虑就像“流感”一样，是会“传染”的！很多孩子之所以焦虑，其实是受到了家长的影响！
解决办法
所以作为父母，我们一定要先调整好自己的心态，不要把自己的焦虑情绪传染给孩子，我们可以和孩子规律的去做一些运动。因为已经有研究表明，运动是可以促进5-羟色胺，调整情绪的神经递质的分泌。
此外，睡眠不足还会影响夜间生长激素分泌高峰的出现，导致生长激素分泌减少，影响身高增长。因此儿童要保证充足的睡眠时间。
3
造成焦虑原因三：学校同学因素
比如班里同学都会无形的去攀比学习成绩，如果成绩不好可能会融入不到其他同学的圈子……长此以往，孩子就更容易产生一些焦虑，因为学习成绩可能会对他整个的生活都有影响。而攀比本身就是不对的，同学间更不该搞小团体！
解决办法
请告诉孩子，成绩不代表一切，别把分数看得如命一样重要，因为人生很长！
学习成绩的差距，又是如何产生的？
“同样的老师、同样的教材、同样的受教育方式，为什么我的孩子学不好？”“是不是他在学校不好好学？是不是他智商没别人高？”?……
针对这个问题，医生回答道：
很多家长带孩子来学习困难门诊就诊，为什么自己孩子学习已经很努力了，但成绩总是不好，想给孩子查查智商。其实，学习成绩不好等于智商不高，这是一个很大的误区！
以现在人类的智商和营养发育水平来说，大多数孩子的智商都是没有问题的，所以这就更加凸显了我们注意力对学习成绩的影响。所以，这时我们需要考虑他是不是有注意缺陷多动障碍，也就是我们俗称的“多动症”。?
“多动症”目前来说是一个常见病，全球范围内的患病率大概是百分之一。
它的主要表现
1
注意的缺陷，比如平常写作业时总爱边写边玩，无法投入其中；
上课时有好多小动作，玩橡皮、撕纸条，或者抑制不住总去和同学说话。
2
冲动型，比如老师要求举手回答问题，但他总是不举手，直接站起来就回答。长此以往，孩子的注意力不能集中在学习上，成绩自然就总上不去，也就和同学形成差距了。
ADHD是一个全方位的影响，它除了影响孩子自身的心理发展外，还会影响他在学校的人际关系，和我们的亲子关系。?
-儿童注意力不集中-
对于孩子患有“多动症”的现象，这其实是需要我们应该通过医学的手段的，进行早期干预。?
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