作者
WilWheaton
翻译
费昕媛
审校
酷炫脑Mandy小草
编辑
婉炎张
（图片截自bojack）
嗨，我是威尔·惠顿。今年45岁，我有一个完美的妻?，两个成年的孩子，我为他们感到骄傲，我还有?个儿媳妇，我爱她就像爱?己的孩?一样。我出演的喜剧是世界上最受欢迎的，我是纽约时报的头号畅销书有声书籍的解说员，我的办公室里堆满了我在工作中获得的荣誉奖杯。作为一个异性恋和对?己性别认同的?人，在美国，我的生活可以很轻松，似乎没有任何不满意的地方。
从每一个客观的衡量标准来看，我的?活都?常非常好。
尽管如此，我每天都在与我的自尊、我的?我价值作斗争，这不仅是作为一个演员和作家，也是作为一个人的“价值”而作斗争。
这是因为我每天?活在抑郁和焦虑之中。
我并不羞于站在这里，在这个房间里的?面前，在?上的数百万人?前，说我患有精神疾病，这没关系。是因为即使精神疾病让我精疲?竭，但它也无法控制我，?法界定我，我不会因此感到羞耻。
（图片来自猫和老鼠）
是的，我叫威尔·惠顿，患有慢性抑郁症。——我花了30多年的时间才可以说出这?个字，我也因此承受了很大的痛苦。我之所以感到痛苦，是因为尽管美国?在帮助精神疾病患者?面做了很多努?，但这还远远不够，不足以让精神疾病患者放下戒备去接受帮助。
今天，我在这里和你们谈谈如何努?消除因精神疾病所感受的耻辱和遭受的偏?，并和你们分享我的故事。
当我还是个孩?，大概在七八岁的时候，我就开始恐慌。那时候，我们不知道那是什么，因为它们通常发生在我睡觉的时候，我身边的成年?认为我在做噩梦。嗯，我确实做过噩梦，但它比噩梦更糟糕。我一夜?一夜地在极度的恐惧中醒来，?夜?一夜地拿着毯?去姐姐卧室的地板上睡觉，因为我害怕?个人待着。
偶尔一段时间会感觉到放松，有时会持续好几个月，在那几个月里，我感觉?己像个正常的孩?，但恐慌症总是会复发，每次复发，似乎都?以前更严重。
在我大约?二、三岁的时候，我的焦虑开始以各种形式表现出来。
我担忧一切，总是很累，大部分时间都很烦躁。我没有自信，自尊?也很差。我不信任任何一个想要靠近我的人，因为我认为?己是愚蠢和?用的，任何?想和我交朋友的唯?目的就是看中我的名声。
这是因为在我十三岁的时候，参演的电影《伴我同行(StandbyMe)》深受世界观众的喜爱。我当时很出名，以致于我无法和朋友去商场，因为我会?刻被?群团团围住。这也意味着我的?举一动都受到?母、同龄?、粉丝和媒体的密切