人得病后每天都是焦虑不安，或者为了一件事情往死里想或者一个念头总是挥之不去。还有做这个事情的时候，脑袋里想着别的不靠边的事情，心不在焉！痛苦在精神上加上肉体的折磨让人痛不欲生，甚至一点小事情都不能发出正确的判断，因为彻底迷失了方向。整天怀疑自己，怀疑一切，像掉进了一个黑洞一样无法自拔。
太多的人都是着急的性格引起的，没有生病前这个人就是个急性格，不能遇事，一遇到事情就急得像热锅里的蚂蚁。当然性格只是一方面。性格急的人，肝脏都不怎么好。不是说肝脏有器质性病变，就是肝火重。肝火重的人容易着急发脾气。没有生病前就已经是个急性格了，生病后就更加不用说了。整天坐立不安，无处安之。没有目标的紧张恐惧！跟我们的惯性格有着密不可分的关系。要改还是来得及，有句话叫做脱胎换骨！
修心养性才能解除人根基的问题，其实修心养性我觉得从生活开始。比喻我们的生活起居，都是我们要认真去对待。不能放纵自己。做每一件事情练习这件事情的专注度。大部分人生病前，看到碗里的想到锅里的。从生病前就养成了一个心不在焉，优柔寡断的惯性心理！生病后就更加不用说了，脑袋里整天天马行空。漂浮不定的形容浮躁的心里。把性格改一改，做一件事情就专注做好就行，做这件事情不能想着其它的事情，养成一个习惯，习惯后就成自然了。把节奏放慢，同样的24小时，你着急也是24小时，你速度放慢也是24小时！着急的面对一天会很心累，速度慢的面对这一天感觉内心无处的安稳。取决我们的内心快和慢。速度慢了节奏慢了后，其实疾病并没有你想象得这么糟糕。修心养性从生活的点点滴滴开始吧，专注后才能定住你的心！任何修心的手法都是形式上的，唯独从你面对每一件事情的经历过程从容的去面对就是最好的修心手法！
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