作者：李小墨
来源：深夜书桌（ID:shenyeshuzhuo）
不知道前几代人，像我们这么大的时候，是不是也像我们这么焦虑。我们这一代年轻人，最大的情绪病，可能是焦虑症。
所有差不多年纪的朋友，只要深聊几句，你就会发现对话框背后，躲着一个焦虑的灵*；
刷朋友圈，无论是打鸡血的、发佛系语录的、发牢骚的、分享方法论的，甚至发段子的，都掩饰不住焦虑；
打广告的，都知道要往痛点戳，就是把我们心理的焦虑当七寸来捏。
焦虑如影随形，它像一种心理雾霾。
焦虑其实就是因为着急，急着抓住点什么，急着达成目标。
怎么对抗焦虑呢？我的办法是：说服自己做一个长期主义者。
01和长期主义者截然不同的，是短线主义者。
他们喜欢追风口，什么东西火，做什么，什么东西赚钱，做什么，不管适不适合自己，随时准备改弦易辙。这么容易改弦易辙，说到底是缺乏一个长远的规划。
他的方向是随波逐流的，他的精力也是随波逐流的，缺乏对某一个领域的长期投入。可是能抓住风口的，往往是那些很早之前就有深厚积累的人。
他们喜欢速成，学东西，最好三个月以内就学会，半年都嫌长；最好能教他一个百试百灵的套路；总之，辛苦、费劲的不要，就是要捷径。
他们习惯用线性思维思考。
什么叫线性思维？线性关系就是，因和果之间存在着确定的关系，可以用一条直线来表述。
《系统之美》这本书举了个例子，比如我施了10磅肥料，就可以多收2斗谷物，如果施20磅肥料，就可以多收4斗谷物，一次类推。可是这个世界是非线性的，你施磅肥料，收成可能不会再增加了，施磅，甚至可能减产。
线性思维者，一分耕耘就希望得到明确的一分收获，十分耕耘就得到明确的十分收获。如果无法得到线性的、明确的结果，他们就会犹豫要不要投入。
可是在这个非线性的世界，可能一分耕耘得不到收获的，五分耕耘也得不到理想的收获，20分耕耘的时候却突然可以有分收获。
比如说读书，有的人不确定读书到底可以给自己带来多大的好处，就一直犹豫着到底要不要读，特别希望有人能拍着胸膛像他保证，只要你读了，你一定脱胎换骨，升职加薪。
可是没有人能给这样的保证，然后他读了几本，读了一段时间，生活没有给他奖赏，他就不读了。
因为他期待一个线性结果，生活没有给他一个线性的结果。
短线主义者注定是焦虑的。
02长期主义者是怎么样的呢？
长期主义者，会坚持做能帮助自己成长的事，坚持做有意义的事，坚持那个自己认为对的方向，无论这个过程多么缓慢。
最为人所知的长期主义者是巴菲特，他的故事有点老生常谈，我说一个自媒体届的长期主义者，他的故事最近给我很多的力量。
这个