每一个人在生活中总会碰到烦心事，往往让人的心情感到焦虑、烦躁，这就是通常人所称的焦虑症，全称为焦虑性神经症，它是一种具有持久性让人感到焦虑、烦躁、紧张情绪和植物神经活动障碍脑机能失调！今天我们的心理康复老师带领学员一起学习如何应对焦虑症。
课堂上老师指导学员，当我们产生焦虑状态时，首先应耐心的陪伴，其次让我们深呼吸、全身放松、听轻音乐、消除紧张感，同时注意休息，保持良好的作息规律，时刻保持一个乐观的心态，并坚持运动锻炼，提高自己的生活期望。
南昌市东湖区仁爱之家残疾人日间照料中心于年12月在东湖区残疾人联合会的大力支持下成立的一家公益性精神照料会所，为南昌市16-59岁精神残疾人提供免费日间照料、康复训练。通过对学员的评估，综合分析社会需求，有针对性的对会员进行康复训练、心理辅导、行为矫正、艺术心理治疗、作业治疗、职业训练、社交、人才培育及支持就业，提升个人生活自理能力，促进其社会功能恢复，重获就业机会，重获自尊、自立、自强，回归家庭，融入社会！
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