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TUhjnbcbe - 2021/1/8 7:58:00
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  快节奏的生活以及高压力的生活,加上现在社会代工化越来越大,很多人都是压力无处释放的情况,日积月累之下大家心理的抗压空间越来越小,神经是越崩越紧。时日较远的话,就会有焦虑症症状。

什么是焦虑症?


  是一组以焦虑为主要临床表现的精神障碍。焦虑表现为精神症状和躯体症状。精神症状是指一种提心吊胆、恐惧和忧虑的内心体验,伴有紧张不安。躯体症状是在精神症状基础上伴发自主神经系统功能亢进症状,如心悸、气短、胸闷、口干、出汗、肌紧张性震颤、颤抖或面朝红、苍白等。


  主要表现为焦虑的情绪体验、自主神经功能失调及运动性不安。临床上常见有急性焦虑、慢性焦虑与社会焦虑等。

1急性焦虑(惊恐发作)


  为表现反复出现、突然发作、不可预测、强烈的恐惧体验,一般历时伴濒死感或失控感,以及严重的自主神经功能失调:胸痛、心动过速、心跳不规则、呼吸困难,甚至有窒息感、头痛、眩晕、晕厥和感觉异常。

2慢性焦虑(广泛性焦虑)


  慢性焦虑是焦虑症最常见的表现形式,表现为泛化或持续存在的焦虑,如过分担心、紧张、害怕等。伴自主神经功能紊乱症状(口干、出汗、心悸、气急、尿频、尿急等),以及运动不安的症状(轻微震颤、坐卧不宁等)。患者常有人睡困难、多梦易惊醒。

3社交焦虑障碍


  临床表现多样,轻者在与人交往时表现腼腆、害羞、紧张;严重者表现为害怕被人审视,不敢与人对视,害怕做出令人尴尬的行为,甚至觉得无地自容,回避社交,严重者可导致社会隔离。

那么,你是否已是焦虑患者了


  (下面的问题,回答“是”计1分,回答“否”计0分)


  1、如果你独自在黑暗中是否感到害怕?


  2、你是否经常觉得责任太重,而想减轻一点?


  3、你是否在意别人如何对待你?


  4、你是否常被突然的电话铃声吓一跳?


  5、你操心生活中的琐事吗?


  6、你会担心自己的健康状况吗?


  7、你关心钱的问题吗?


  8、旅行时,如果你与其他人走散了,你会害怕吗?


  9、你是否常需要服用安眠药方可入眠?


  10、到了该入睡的时间,你是否仍然会躺在床上反复考虑一些事情?


  11、为了平静下来,你是否常常服一些镇静安神药?


  12、你是不是十分自我主义?


  13、在你十分生气或紧张时,声音会不会颤抖?


  14、你是否容易害羞、脸红?


  15、你能不能很快地让自己放松下来?


  16、你是否比其他人更容易感到烦恼?


  17、你是否总是对某种事放心不下?


  18、你是否很容易感到坐立不安?


  19、你是否经常会觉得恐慌?


  20、你是否将身边重要文件以及财物都收拾妥当,一旦有危险便可从容离去?


  21、你是否常被一些毛病,如消化不良、发疹之类所困扰,并且因此感到烦恼?


  22、你是否不太能忍受噪音?


  23、你是否会因为小事而常常被激怒?


  24、有了差错或遇到挫折时,你会感到十分不安和忧虑吗?


  25、如果别人取笑你,你心中会惶惶不安吗


  26、外出或睡前,你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?


  27、在外出赴宴、开会等社交活动前,你是否会为此准备上好几个小时?


  28、如果朋友们要到你家来聚会,你是否会为此准备上好几个小时?


  29、在社交场合,你是否常会觉得面红耳赤?


  30、你很害怕认识新朋友吗?


  3分以下:你的心境平和。在面对诸多问题时,你阵脚不乱,应付自如,带着微笑和必胜的信念面对生活。


  4—9分:一般你能好好地控制自己的情绪,但依然有少许焦虑。


  10分以上:你为生活操心。分数越高,你越容易焦虑。你常为一些不值得担心的事而放心不下,甚至于被激怒、无故发脾气、烦躁不安。


  医院专家提示:焦虑症对于患者的身心影响是非常严重的,患者本身痛苦不堪,不但要忍受来自疾病本身的折磨还要承受家人以及社会各界的不理解以及歧视等多种压力,长期的压力很容易导致患者做出非常危险的以及愚蠢的事情,焦虑症并不难治疗,难在患者大多不愿配和医师治疗,早发现,早治疗,焦虑症痊愈并不难。


  如果你需要了解更多,

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