有粉丝在后台总是不安，心慌气短，还会很突然被吓一跳，心跳过快，像要死了一样，是得了精神疾病里面的焦虑症吗？
1、焦虑可分为三个层次焦虑是对未知的可能对自己造成威胁的事件的正常情感反应，多可自行缓解，当焦虑症状严重影日常生活功能并导致异常行为时，如心慌心悸、濒死感等，需考虑焦虑障碍可能。此时需要及时到精神科就诊，避免耽误病情。
焦虑情绪
应激状态时的正常情绪反应，表现为内心紧张不安、预感要发生某种不利情况。它是人它是人体防御性的心理反应，像考前焦虑等多数不需要医学处理。
焦虑状态
一组症状综合征，与处境不相符的情绪体验，可伴睡眠困难，一般需要医学处理包躯体包括躯体性焦虑症状、精神性焦虑症状、运动性焦虑症状等。
焦虑障碍
“焦虑症”疾病诊断，症状持续、痛苦，严重影响社会功能，需要治疗。
焦虑障碍是一种最为常见的精神心理类疾病，严重时影响正常的生活、工作和社会功能。
比如广泛性焦虑患者会伴随头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体植物神经方面的症状；以及坐立不安、坐卧不宁、烦躁、很难静下心来的运动型不安。
而惊恐障碍患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感；植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
2、焦虑症可作为伴发疾病癫痫与焦虑
难治性复杂部分性发作患者中，32％有焦虑障碍。医院或社区的调查均表明癫痫患者发作间期的焦虑障碍患病率为10％～25％。癫痫控制不良者容易伴发焦虑障碍。
癫痫患者伴发的焦虑障碍会显著地增加患者及照料者的痛苦、增加医疗资源的使用、严重影响患者的生命质量。且此现象在难治性癫痫患者中最为突出。
中风与焦虑
约14-27％的中风患者可出现焦虑障碍。
焦虑对卒中患者的影响是多方面的，它直接增加患者的认知功能损害、妨碍日常活动和康复锻炼，降低卒中后二级预防治疗的依从性，通过导致高凝-促炎症状态等机制增加心脑血管事件的复发，增加患者的病死率。
原发性头痛与焦虑
有先兆的偏头痛和转化型偏头痛者的焦虑伴发率较高。频发型和慢性紧张型头痛患者焦虑障碍的伴发率可达2/3。
高血压与焦虑
很多原发性高血压患者均伴有不同程度的焦虑情绪，研究显示，高血压患者伴发焦虑障碍的发病率为23%。
焦虑情绪与高血压有密切关系，能否有效地调节焦虑情绪直接影响降压效果。
3、焦虑症如何治疗？焦虑症是对身体和精神的“双重攻击”，患者非常难受。那么，焦虑症能治好吗？
焦虑症作为精神障碍的一种，是能够通过治疗康复的。只是目前很多人对于焦虑症不够重视，也常常误诊，把焦虑症当成身体器质性疾病、心脏病等治疗，效果不对症，治疗变得复杂，治疗时间也被拖延。
到底如何缓解焦虑？有哪些正确的焦虑症缓解方法？没有发展到焦虑症的焦虑情绪和焦虑状态，可以自我调节。
1、找人倾诉。
与自己的朋友聊一聊，有时候朋友们简单的几句话就安慰能使你心情好很多。
2、听听音乐。
听轻松的音乐旋律，情绪得到释放，身体也会慢慢放慢放松下来。
3、多运动。
通过酣畅淋漓的运动，来调节人体紧张的情绪。
4、睡眠充足。
身体必须通过充足的睡眠来补充精力，降低焦虑水平。
如果通过自我调节无效，而焦虑还没有严重到影响生活工作的情况，可以尝试心理治疗。
有些人在成长的过程中会经历一些不良的事件、挫折，这些有可能导致成人后焦虑易感，或者出现一些焦虑的问题，这一部分人更需要心理疏通来解决。
而对于工作和生活已经有很明显影响的焦虑症，首先药物治疗。一般情况下药物可以在2周后产生一个比较明显的好转，迅速减轻和缓解焦虑的症状。同时再配合自我调节和心理治疗。
一些患者可能会因为长期焦虑的状态，而发展出一些不适当的应对方式，甚至演化出其它的心理障碍，例如强迫症。所以，出现焦虑症不要拖，而要尽早治疗。
其实焦虑症在我们的生活中已经普遍存在了，面对焦虑症时首先要有正确的思想准备，充分认识到焦虑症的恢复需要一个漫长的过程。焦虑症的治疗自我调节与药物服用都很重要，在治疗的过程中，患者应该听取医生意见，做到疗效最大化。
焦虑症并不是小事情，如果忽略、不注意，渐渐可发展为长期不受控的焦虑障碍，给患者的身心带来巨大的痛苦，严重影响患者工作和生活的质量！若有焦虑症状，应尽快就医、控制病情！
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