抑郁症是人类继心脑血管疾病后的第二大杀手，而新冠疫情更是加剧了焦虑和抑郁等心理健康问题。在我们身边平均每人中，就有6个抑郁症患者，而每5个抑郁症患者中，就有1个将自杀付诸行动！
英国格拉斯哥大学健康心理学教授罗里·奥康纳说：“社会隔离增加、孤独、为健康焦虑、精神压力以及经济下滑会造成有损人们心理健康的严重状况。”
曾经和“抑郁症”联系在一起的知名人士也不在少数。
张国荣
年4月1日，张国荣因抑郁症病情失控，从香港东方文华酒店24楼坠下身亡，终年46岁。
年9月16日晚，乔任梁因抑郁症在上海家中去世，年仅28岁。
乔任梁
还有一些公众人物曾经或正在受到抑郁症的折磨：*、郑秀文、杨坤、陆毅、*轩、*等。
著名歌手杨坤曾经深陷抑郁症难以自拔，他自言：“因为抑郁症，我受了整整6年的苦。”而其中最痛苦的两年，是他还不懂“什么是抑郁症”的时候。
“那个时候我不能工作，无法唱歌，甚至难以出门面对外界的人。我都快撑不住，于是去香港，找到一个法国医生看病，才发现自己是患了中度抑郁症。”
后来他看明白了，“娱乐圈是一个很虚荣的行业，假的东西特别多”，而他知道自己从小就是个“极度缺乏安全感的人”。
年杨坤担任世界卫生组织的“中国抗抑郁症大使”，成为第一个公开承认自己得过抑郁症的明星。他履行抗抑郁症大使的责任，并且坚持吃药、每天运动、多约朋友，“一天特别的充实，完全没时间再抑郁了”。最终他熬过了抑郁症的折磨，成功地穿越了心灵的那道黑暗地带。
杨坤
央视名嘴*曾这样戏谑自己：抑郁症离我很近，近得像亲兄弟，医书上描绘的大部分病症我都具备了，并且还有即兴发挥的部分。
“我个人的经验是，有关抑郁症病症的一些常识公众知道太少，合格的医生也严重不足。”
*
抑郁症被称为“第一号心理杀手”。不幸罹患抑郁症的病人，心中如有一个黑色的漩涡，那是太阳光照射不到的地方，日益增加的负能量不断累积，如果长期得不到舒缓或释放，这个可怕的黑色漩涡就会将一个人吞噬。
据统计，年全球抑郁症患者已超3亿人，在中国这个数字超过9千万。中国每年有万人患有抑郁症，其中因此而自杀的每年有28.7万人，也就是说平均每20秒钟就有一个人因抑郁症而自杀，全世界就更多了。这是一组非常让人痛心的数字，因为每一个数字的背后，都隐藏着每时每刻都在苦苦挣扎的灵*。他们痛苦着孤独着，近在咫尺的亲人可能都体会不了、理解不了。
周渝民
我们对抑郁症有哪些误解？
对于抑郁症，我们听得越来越多，但对抑郁症患者的误解依然非常普遍。很多人认为：抑郁症就是“无病呻吟”、“没事瞎琢磨”、“脆弱矫情”，而这些冷漠的标签又进一步增加了抑郁者的心理负担。
在知乎有个问题：抑郁症的表现有什么？
最高赞的评论有一句戳心的自述：“没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。”
误解1：充满笑容、待人友善、性格开朗的人不会患抑郁症？
很多人以为平时性格开朗、经常面带微笑、待人友善的人，肯定不会得抑郁症；而那些性格内向，不喜欢开腔、心眼小的人，才容易得抑郁症。这是对抑郁症最大的误解。
面带笑容、性格开朗都是表象，是人的个性特征或习惯化的行为模式，与抑郁症并没有本质联系。也就是说，看上去外向开朗的人不一定就与抑郁症绝缘，而内向安静也不一定就更容易着道。
*轩
误解2：抑郁症就是脆弱，不堪一击，不够坚强？
“这年头，哪个不抑郁嘛？不要发牢骚了，打起精神来哦……”
“坚强点嘛，又没多大的事，那个XX还得了癌症，人家也没有像你……”
可能很多抑郁症患者都听过这样“劝解”，其实这与“理解”他们相去甚远。
很多抑郁症患者痛苦不堪，意识到自己得了病，但周围可能没有人觉得是病，甚至还有人认为是想太多、矫情、脆弱、不堪一击……
为了让自己的抑郁、负面、笨拙不被发现，许多抑郁症患者选择把自己包裹起来、躲起来，他们不说话、不去想、不哭泣，内心深处想让自己坚强、坚强、再坚强，于是一直忍耐再忍耐。可是，他们就像挣扎在抑郁黑洞的附近，孤独地挣扎，无助、无力，而且越来越绝望，最后只能选择放弃自己。
抑郁症是一种疾病，就像感冒、发烧一样不由自己控制。它让人失去活力，失去了正确感知快乐、兴奋、悲伤和痛苦的能力，跟坚不坚强、脆不脆弱没有关系。
陆毅
误解3：抑郁症就是焦虑症，严重的“精神病”？
“抑郁症”和“焦虑症”是两种不同的疾病，但这两种疾病的患者会有不少交集。比如某抑郁症患者，可能之前患有高空恐惧症、社交恐惧症、急性焦虑发作，也可能患过广泛性焦虑障碍。如果把焦虑症看得比抑郁症轻，用焦虑过头、担心过多来解释抑郁症的原因，都是误解。
极少有抑郁症患者，会严重到恍恍惚惚、言不达意、逻辑混乱、产生精神性妄想的程度，千万不要给他们贴上“精神病”的标签。这种误解就是曲解，会把抑郁症患者推向更远的深渊。
事实上，罹患抑郁症就好像戴上了一副墨镜，看不见外面明媚的阳光和多彩的景色，世界呈现一片黑暗；自认个人十分渺小，对前程没有信心，对生活失去兴趣；有强烈的孤独无助、甚至绝望的情绪；严重时会企图轻生自杀并伴有实际行动。*
这些广泛存在的误解，让“抑郁症”这个恶魔戴上了变色的面具，很多人都无法看清它的真面目；同时又给识别它带来了很多的困难。抑郁症是一种防范重于治疗的疾病，所以早期的识别尤为重要。
抑郁症究竟是什么？
抑郁症发生的主要原因？
我们如何快速识别抑郁症？
如果疑似抑郁症，如何寻求帮助？
请你们带上这些疑问，齐聚在百应健康科技参加抑郁症焦虑症的免费咨询，寻找科学的答案。
对待身边患有抑郁症的亲人、朋友或者陌生人，我们需要多一些理解，少一些误解；多一些共情，少一些冷漠；给他们一个温暖的笑容，一句亲切的问候，一个热情的拥抱，或许他们就能因此获取力量，重拾希望，而不再挣扎在无力、无助、无望的泥沼。
生而为人，我们慷慨地释放爱，给这个世界发射正能量，最终也能接收到爱。但愿我们都能从爱中得到疗愈!
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