注：本文为喜马拉雅强迫症自助训练课学员分享
考虑的很久之后我决定记录一下我自己的心路历程，因为如果换做以前回忆这些往事的话我真的会焦虑痛苦很久。但现在我特别自信的说，我在写这些文字的时侯，内心已经变得很平静了。
从13岁初二开始，我几乎找不到自己，心态发生很大的变化，看到什么都是紧张恐惧的情绪。从16岁高二开始，可以说我已经彻底迷失了自己，有将近一年时间生不如死。亲情、友情、开心、幸福，这些美好的东西感觉都遥不可及。
在我十二岁初二的时候，因为家离学校远的原因，加上父亲是遗传性的眼病，视力开始逐渐模糊，视野减弱，不能接送我上下学，于是我开启了我的住宿生活。
从我选择住校开始，我的噩梦开始了。当时农村学校的环境很差，我被分入和初三的女生同一个寝室，一个宿舍有将近20个人，基本上每人悄悄说一句话都会特别吵。住宿一整年，我每天都会被吵醒，刚开始的时候还能适应，慢慢的我就发现自己对声音特别敏感，晚上只要在宿舍睡觉我就特别的