大家好，我是孤舟，咱们这期节目主要是为抑郁症焦虑症强迫症社交恐惧症的朋友们聊一个话题。什么意思呢？就是自己的苦难自己承担，从佛学来说哈有因就有果，就是说你自己种的因自己的果啊，也要自己承担自己接受啊！是吧，咱们遇到任何事情都要一个面对解决事情的一个态度！如果连态度都没有，是不是，算什么人生啊？所以说话抑郁症焦虑症其实是可以好的，首先咱们自己要心静。包括我这三个多月以来的调查，大部分人网友还是非常好的，就是说他她那个心情是非常平静的。有一部分网友心情非常急躁要死要活的，甚至就想马上就要好，其实这种心态是不对的，就是说你的心越着急你就越好不了。你越着急那个病症它就越加重。所以说咱们首先要把心放下来，因为从道德经里面哈，这段时间我也在学习道德经，道德经里面说任何生物包括事物包括所有的东西，它都有一个寿命期的，那么抑郁症它肯定也有一个寿命期的。是不是，肯定能好，好的哪一天你就好像做了一场梦一样！说白了抑郁症焦虑症不管是强迫症还是社交恐惧症，对我们人生就是一种修行！所以大家不要担心，把心情放一放！我都跟大家一直强调咱们一定要冷静，要静一定要静下来。另外给大家说一下吧，就是站*姿，站*姿是我创立的，就是让大家去守静去了，守住你内心的安静。守静，其实执行下来的人基本上越来越好，另外一个站*姿哈，每天都要站一个小时以上，最少都要一个小时。因为做了这么多调查，就是说执行个一个多小时以后，基本上一个月两个月后他她身体所有的症状几乎都消失了！基本上都会回归到正常的生活中去了！
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