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最近频频听到身边人说些这样的话：“我这人吧，特别强迫。”或是“别理那谁谁谁，他神经病，精神分裂。”听在耳朵里，心里怎么都不大舒服。“强迫”“分裂”这样的词最初来源于对心理疾病的描述。事实上，真正意义上的心理疾病并不是大家口中所说的那么简单。当一种心理疾病被过度误读，对真正的心理疾病患者就是个灾难。今天就从大家常听到的强迫症、焦虑症说起吧：01
强迫症
典型误读：我平时挺强迫啊，肯定是强迫症。强迫症曾被一度调侃，用它开玩笑似乎总是特别有意思。“我不清理手机内存就会不爽，我的桌子要是不整齐我就不爽，我的书页折了个角我就受不了，我一定是强迫症。”
强迫症就像一个有趣的自我介绍，给自己添了那么一点小个性，让人印象深刻。因此，在真正的强迫症患者找人倾诉时，得到的回答可能是：“我从小就有强迫症，哈哈，好巧啊，你也有强迫症啊？这种事情不用在意啦。”这种时候，强迫症患者内心一定是崩溃的。因为这个被调侃、被当作玩笑的“强迫症”，和那个将他折磨得生不如死的“强迫症”完全不同。真正的强迫症到底是什么呢？强迫症是一种慢性、难治性疾病，主要症状是强迫思维及强迫行为，患者因此非常痛苦却无法摆脱。这和调侃中提到的那些小小的“强迫思维”和“强迫行为”完全不同。大多数人可能都曾有过某些轻微的强迫思维或强迫行为.比如说不停地考虑第二天的面试或约会而一时无法不去想，或关好门窗又重复检查。但在强迫症患者身上，这种想法或行为会更持久、苦恼，而且明显不合理，对日常活动也会产生明显的干扰。它们会给患者带来极大的痛苦。而且患者会在它们身上浪费大量的时间，每天至少在1小时以上。不仅如此，它们会极大地妨碍患者正常的生活和工作，也会妨碍患者与他人维持正常的人际关系。下面举两个例子，来解释一下真正的强迫症是怎么样的。强迫思维的例子：我总有一些“可怕”的想法。
当母亲下楼梯时，我会希望她从上面滚下来摔断脖子；当姐姐说要带她的小孩去海滩时，我会希望他们都被淹死。
这些想法简直快把我弄疯了。
我爱他们：为什么我还希望他们遇上这么可怕的事情呢？
这使我变得野蛮，觉得自己是不齿于社会的疯子，也许让我去死都比“诅咒”我所爱的人更好。
强迫行为的例子：一个30岁的已婚女人，她怕出错，怕脏，怕受伤，她反复洗手、检查、数数等症状。
哪怕自己也知道没有必要，哪怕自己也不想这样，可是她就是控制不住。
后来她的症状逐渐加重，不敢用手碰袜子，冬天温度只有七八度时也不穿袜子，怕真菌会染到手上，让她得妇科病；
怕听到人咳嗽、吐痰；怕玻璃，甚至怕带眼镜的人；
害怕铁的东西、钉子等，看到这些就必须闭紧嘴巴，到后来尽量避免出门。
可见，强迫症一般都非常严重，健康的我们很难真正体会他们的痛苦。02
焦虑障碍
典型误读：你是不是最近压力太大了？焦虑障碍是另外一个容易被人“小瞧”的障碍。生活这么累，肩上都有一堆担子，谁没焦虑过？确实，正常焦虑在我们的生活中非常常见，它甚至对我们有些“好处”。比如明天要考试，今天感到的焦虑就可以帮我们更努力地准备。正常的焦虑是一种有用的情绪，它是一种情感表现。一种当人们面对潜在或真实的危险时，都会产生的情感反应。这些焦虑往往因一定原因引起（考试、就业等），一般是可以理解的、适度的。可一旦谈起焦虑障碍，我们可能就不能对它这么轻视了。成年人中常见的病理性焦虑包括：广泛性焦虑障碍、恐惧症、社交焦虑症、广场恐惧症、特殊恐惧症、惊恐障碍。所谓的病理性焦虑包括这些特点：无明确致焦虑因素，致焦虑因素和反应不相称，程度严重，持续时间过长。这已经和正常的焦虑完全不同了。焦虑障碍不仅是慢性疾病，容易复发，而且非常容易和抑郁症等其他心理疾病共病。如果你感觉自己出现焦虑障碍，千万别小瞧它。写在最后：常常被误解的心理/精神疾病，除了这两个，当然还有很多。比如自闭症，根本就不是“不喜欢和别人来往”这么简单，也不是什么“天才病”，而是很严重的一种先天性障碍。自闭症患者及其家人，往往背负着社会的许多不理解。幸好，今天已经有越来越多的人愿意去了解心理疾病。许多借用心理疾病为素材的影视作品、媒体，也有了更多对心理疾病更准确的描绘。不滥用心理疾病的名称，就是对心理疾病患者的一种尊重。·END·医院点击「阅读原文」，30秒预约挂号丨问医生丨心理咨询预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇