焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。
医院提醒大家要注意区分正常的焦虑情绪,如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长,则可能为病理性的焦虑。
三大常见焦虑症症状尽早识别
焦虑症不是很严重的疾病,但反反复复会让人很辛苦。以下三大常见症状应尽早识别:
1、病理性焦虑情绪。持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临或死亡的感受(“濒死感”)。70%的患者同时伴有忧郁症状。情绪易激动,经常无故地发怒,与人争吵,对什么事情都看不惯,不满意。
2、躯体不适症状。常为早期症状。随着疾病进一步发展出现心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳呼吸加快,全身疲乏等症状,反过来又加重患者的焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍。此外,还可有消化功能紊乱症状等。
绝大多数焦虑症病人还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感,月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等。
3、精神运动性不安(简称精神性不安)。坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安(简称精神性不安)。
焦虑症治疗,需要注意以下四个方面
1.明确诊断是焦虑症治疗的基础
焦虑症易与躯体疾病相混淆,往往被误诊断为器质性病变等,识别率低、误诊率高。所以,焦虑症明确诊断对治疗很关键。
2.心理疏导是焦虑症的必要治疗手段
由于焦虑症病人多有预期性焦虑,即对未来的焦虑发作产生预期恐惧。治疗的原则就是通过心理医生的心理干预和疏导来减轻焦虑症病人的心理压力。心理治疗在减轻焦虑症状、预防焦虑症复发、改善依从性、获得有力的社会支持等方面,具有积极作用。
3.综合辅助治疗是焦虑症治疗的必要手段
根据焦虑症病人的实际情况,可单独或综合利用目前比较成熟的生物反馈训练、身心平衡放松训练、系统脱敏训练、催眠治疗、运动治疗、音乐治疗、磁疗等一系列综合治疗手段,系统治疗焦虑症。
4.家庭社会支持是促进焦虑症改善的重要环节
病人的亲属朋友甚至同事等协同好医生对焦虑症病人的治疗,可以促进焦虑症的治疗,帮助焦虑症病人更快地康复。
医院坐落于风景秀丽的历史文化名城济南,山东省医院,山东省中西医结合医院,济南市精神卫生中心联盟单位,济南市心理咨询师协会理事单位。多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域,逐步形成失眠、抑郁症、精神分裂症、情感障碍、精神康复、酒精依赖、心理咨询与评估等诊疗科室,医院拥有专业的医疗团队,中西医结合诊治精神疾病,将中医中药、针灸医学、物理疗法、心理疗法,融合现代西医结合治疗,个体化、差异化的社会功能康复方案,使精神疾病临床治愈得到提升,帮助患者回归社会和家庭。
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