焦虑的症状反应或持续时间到一定程度就成了焦虑症，焦虑症是精神障碍，其特点是焦虑感和恐惧反应过大。
焦虑是对未来事件的担心，而恐惧则是对当前事件的反应。
焦虑是一种情绪状态，发展到一定阶段就成为焦虑症。
美国心理学会将焦虑定义为一种以紧张、忧虑的想法和血压升高等身体变化为特征的情绪。
偶尔的焦虑是生活的一部分，大多数人在工作与生活中遇到问题时或是做重要决定前可能都会感到焦虑。
但焦虑症不仅仅是暂时的紧张、担忧或恐惧。
患有焦虑症的人，其焦虑的感觉不会消失，并且随时间推移可能会变得更糟。
焦虑症状可能会干扰日常活动，例如工作表现，学校工作和人际关系。
总而言之，紧张、忧虑、恐惧的过度反应就是焦虑症。
焦虑是正常的
焦虑感是正常现象，且是生存所必需。
在人类历史的早期阶段，先民们面对掠食者和即将到来的危险会在体内启动警报，并引发逃避行动。
这会使人心跳加快、流汗并对周围环境更加敏感，并且导致大脑中一种名为肾上腺素的激素分泌增加，继而在“战斗或逃跑”反应的过程中触发焦虑反应，这使人类有能力面对或逃避任何潜在的威胁并使得自己安全。
如今，焦虑主要围绕工作、金钱、家庭生活、健康以及其他自己在意的关键问题，而不再是进行“战斗或逃跑”。
但在重要的事件之前或困难的情况下，紧张情绪是人类原始的自然反应，它仍然是必不可少的，比如说过马路时一个人会本能躲开汽车避免危险。
焦虑症是疾病
焦虑的症状反应或持续时间到一定程度就成了焦虑症，焦虑症是精神障碍，其特点是焦虑感和恐惧反应过大。
焦虑是对未来事件的担心，而恐惧则是对当前事件的反应。
焦虑症分类
疾病细分的依据在于导致症状的原因，而患者通常会患有多种焦虑症。
焦虑症是由遗传和环境因素综合引起的，症状通常需要出现至少六个月才能进行诊断，所以您无需担心短期的焦虑。
焦虑症常与其他精神障碍同时发生，尤其是重度抑郁症和人格障碍。
值得注意的是，女性的发病率是男性的两倍，而最常见的是分类是特定恐惧症，它影响了近12％的人；社交焦虑症则在特定阶段影响了10％的人。
焦虑症在美国和欧洲的发病率似乎更高，我们东亚人则可以稍稍松口气。
焦虑症分类如下：
广泛性焦虑症（generalizedanxietydisorder）
特定恐惧症（specificphobia）
社交焦虑症（socialanxietydisorder）
分离性焦虑症（
separationanxiety）广场恐惧症（agoraphobia）
恐慌症（panicdisorder）
选择性缄默症（selectivemutism）
广泛性焦虑症
广泛性焦虑症（GAD）是一种常见的、长期的且并不针对于任何特定对象或情况的焦虑症。
患有广泛性焦虑症的人会经历非特定的、持续性恐惧和忧虑，并过度