对于娃娃们来说，“开学”就像“由奢入简”一样难，他们又要从独宠的王子、公主重新回归集体生活，开始“分宠”的生活了。一定会发现，正处这个时期的孩子有些表现异常了，他或许比平日更粘爸妈，一刻也不想离开爸妈；他或许心里感到焦虑，出现不少“倒退”行为：比如吃饭要妈妈喂了，晚上睡觉尿床了；他或许会时不时地暗示你“妈妈，我可不可以晚一点去学校”……
别急，你家的娃娃正处于“开学慌”（假期末开学初），这个时候孩子正处于“精神状态”“生活节奏”“知识结构”与即将面临的生活出现严重脱节的时候，他们现在最需要的是我们的帮助！
分离焦虑大戏再次上演隔了一个暑假，有些孩子们又重新上演了刚入园时的“入园分离焦虑”，站在幼儿园门口紧紧拽着妈妈的衣角，哇哇大哭。
魔法亲亲最有效《魔法亲亲》的故事还记得吗？小浣熊的妈妈在他的手心上亲了下，并告诉他如果在学校想妈妈了，就把握有妈妈的吻的手掌轻轻放在脸上，有了妈妈的“魔法亲亲”，小浣熊再也不害怕去学校了。你和孩子也有类似的“爱的联接”吗？一个拥抱、掌心上的吻、瓶子里的味道都可以成为孩子的一个关于爱的“假想物”，化解孩子的焦虑。
和其他小朋友相约一起去学校“开学”对于他们来说，也有高兴的事：比如又可以和小伙伴一起玩儿了。和第一次分离焦虑不同的是，学校不再是让孩子感到陌生的地方，这里还有他们相处了一段时间的好朋友。所以，请在开学当天，约上孩子的好朋友的家长，一起到学校报到！这将大大地转移孩子的注意力，缓解分离焦虑。
为孩子提前做做“情绪瑜伽”
快到开学的日子了，孩子自己也能敏锐地感受到，他们可能会时不时的问你：“妈妈，现在离去幼儿园还有几天？”（即便有些孩子还不太理解时间的概念）这个时候，你一定要用非常积极阳光的语气告诉他：“还有三天，宝宝就要去幼儿园了，你就能见到xx，还有你最喜欢的xx老师了！我记得你之前在幼儿园最喜欢玩xx游戏了！”
跟不上的生活节奏，睡不醒的觉！放假了，孩子一定比原来醒的晚，睡得也晚，吃饭时间也不像在学校那么固定了。当作息时间被打乱了，再重建总有些费心费力，“威逼利诱”已不再是个好方法，常规的重建也需要小技巧哦！
提前一周进入“上学模式”要想让孩子恢复上学时的生活节奏，就要为他预留一段调整时间。提前一周左右的时间，开始循序渐进的调整，比如从原来9点起床，调整到第二天8点40分起床，再到第三天8点半起床，以此逐渐调整成上学的时间表。同时，要保证孩子能按时进餐哦！
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