弟子：师父，什么是焦虑呀？
法师：这个词不能乱用，乱用就是被焦虑。首先给你讲两个概念，第一个叫焦虑感，比如说，我现在回家要买车票，我买不到，人的内心很着急，那个就叫焦虑感。焦虑感作为人的一种心理活动来说，是非常正常的，因为他是一个活生生的生命，当他的愿望达不到的时候，他有着急感，这是对的，不着急的人是木头人。那么什么叫焦虑呢？比如说我现在拿着这个杯子喝茶，我口渴的时候我喝一口，喝完以后我会把它放下，得了焦虑症的人他喝完水了，他手上抓着杯子不放，那就叫焦虑症。
弟子：师父，那得了焦虑症怎么办呢？
法师：焦虑本身不是一种病，当他的社会因素排除以后，他的焦虑感自然就消失了，但是我们常常会被焦虑，那么解决这个问题的办法是多念《心经》，多念《金刚经》，多念念《道德经》，也就是说，用文化给自己的生命打一个招呼。如果你真的得了焦虑症，说明你的生命太干燥了。
弟子：谢谢师父！如果有问题或者烦恼欢迎提问或者私信我们，我来请师父回答哟，谢谢大家！
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