情绪上的喜怒哀乐
往往来无影去无踪
而与情绪相关的精神疾病
往往也是不易察觉的
如何分辨究竟是情绪作祟
还是精神方面疾病？
今天，精神卫生系列科普又来啦！
上周我们已经科普了
抑郁症和双相情感障碍
（PS：戳上面划线文字跳转原文）
这一期我们将要讲解的是
焦虑障碍和精神分裂症
01
焦虑障碍
在社会节奏越来越快的今天，焦虑似乎是一种常态，就业的压力、长辈的催婚、相亲的受挫、孩子的学区房、自己的中年危机、年老父母的身体状况等是大部分人焦虑的原因。
当然，这种焦虑更多的指的是一种情绪表现，它是人类的一种正常情绪，还有一种病理性的焦虑称之为“焦虑症”，这两者是不同的。
其实我们每个人都曾经或正处于焦虑之中，一般的焦虑是人们工作和生活的重要助手，压力也是动力，只有病理性焦虑才是疾病。
焦虑障碍是最常见的精神障碍之一。全国流行病学调查显示，我国各类精神障碍中，焦虑障碍患病率最高，成人的终生患病率高达7.6%。
那什么才算病理性的焦虑？
焦虑障碍有哪些常见症状？
包括哪些类型？
患病了应该如何应对？
结合动画一起来学习一下
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总结
1、焦虑症的定义
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。
可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。
主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。
注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
2、焦虑症的心理构成
焦虑的心理状态实际上是由三个方面构成：
??①生理：胸闷、呼吸短促、肩颈僵硬、头晕脑胀、头沉、心跳加快、呼吸困难、肠胃不适、失眠多梦、易惊醒等。
??②认知：总是处于紧张不安的情绪中，过度担心有不好的事情会发生，易激动、易愤怒等。
??③行为：坐立不安、瞻前顾后、犹豫不决等。
3、焦虑症的类型
常见的焦虑症类型有：
??①广泛性焦虑症：不是针对某一件事或物体的长期焦虑。
??②恐怖症：迅速被恐惧侵袭，常伴战栗和呼吸困难。
??③特定恐惧症：害怕某一特定情形或物体。
??④社交焦虑症：对人际社交感到极度恐惧。
??⑤强迫症：多次重复某事，并有强迫行为。
??⑥创伤后应激障碍：焦虑来自创伤经历。
4、焦虑症的治疗
焦虑症的治疗一般采用综合治疗方法，即药物治疗结合心理治疗与物理治疗。
根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右，在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。
同时，通过心理咨询与治疗，可以疏导患者积压在内心的负面情绪，使一些痛苦的感受得以释放。还有适合焦虑症患者的心理治疗生物反馈治疗、放松治疗等。
许多人都有焦虑症的症状，经常焦虑的朋友可以尝试调整心态，做自己感兴趣、擅长的事情，满足自己的身心需求；坚持户外运动；调整饮食习惯。
02
精神分裂症
受到影视剧和各种负面新闻的影响，大家一提起精神分裂症患者，脑海中就会出现一个“蓬头垢面”的傻瓜、“登高而歌，弃衣而走”的疯子形象。
由于不了解，精神病患者会被贴上不正常的标签，人们对他们缺乏足够的理解和尊重。
精神分裂症常被称为严重精神障碍，部分患者会有功能残疾，因此很多人谈精神分裂症色变。但研究发现，如果坚持用药，大部分患者能获得理想疗效。该疾病治疗的主要挑战在于及时发现，及时就诊和规范治疗。
配合动画
我们一起学习一下精神分裂症的
主要表现与治疗方法
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总结
1、关于精神分裂症的数据统计
据世界卫生组织统计，全球有万至万人患精神分裂症，我国精神分裂症患者高达万。
精神分裂症可在任何年龄发生，男性一般在17-30岁发病，而女性则在30-40岁发病。此时，正是患者构筑其生活道路的起始阶段。
据统计，精神分裂症患者中，有近50%的患者曾试图自杀，其自杀危险是无精神分裂症者的23.8倍。此外，多数精神分裂症患者身体状况不佳，平均寿命缩短，遭受意外伤害的几率也高于常人。
2、精神分裂症的症状表现
精神分裂症的临床表现错综复杂，除意识障碍、智能障碍不常见外，还出现以下各种症状：
(1)幻觉
幻听：听到不存在的声音。
幻视：看到现实世界中不存在的事物。
幻嗅：闻到不存在的气味。
幻味：尝到别人尝不到的味道，因而拒食。
幻触：感到皮肤有某种异常的感觉，如虫爬感、蚁走感、针刺感、液体流动感。
内脏幻觉：体验到躯体内部某一部位或脏器有异常感，如肺扇动、肝破裂、肠扭转。
(2)妄想
关系妄想：坚信周围环境中一些与他不相关的现象均与他有关，如旁人谈话是在议论他，别人吐痰是在针对他。
被害妄想：毫无根据地坚信别人在迫害他及其家人，如被监视、被跟踪、被下*等。
影响妄想：自觉有一种被干扰、被控制感，如无线电、光波、某种射线等。
嫉妒妄想：坚信自己的配偶对自己不忠，与其他异性有不正当的关系。
夸大妄想：坚信自己有非凡的才能、至高无上的权力、大量的财富等。
钟情妄想：坚信自己受到某个或许多异性的爱恋，当遭到对方拒绝时认为这是在考验他。
罪恶妄想：坚信自己犯有严重的错误，采用各种方式来赎罪。
疑病妄想：坚信自己患了某种严重的躯体疾病，因而到处求医。
被洞悉感：称内心被洞悉或思维被揭露，坚信自己的思想未经表达就被别人知道了。
(3)另外精神分裂症还有情感不协调、行为古怪离奇、意志活动减退、自知力障碍等症状。
3、精神分裂症的治疗
精神分裂症的治疗目前主要以药物治疗为主，心理治疗和改善家庭社会环境为辅。
精神分裂症难以彻底治愈，所以治疗目的主要是消除或减轻症状，预防复发和恢复患者的社会功能。
在精神分裂症的治疗中，抗精神病药物起着重要作用，临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关，没有坚持吃药的患者复发率高达80%。因此，患者和家属要高度重视服药治疗，不要自行减药或停药。
精神分裂症患者在适当的时候，也需要接受心理治疗。
个别心理治疗根据精神分裂症患者个人的临床情况、应对能力及个人意愿，采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会应激，增进社会及职业功能。
另外，还有物理治疗，主要是电休克疗法，电休克治疗法是一种电击疗法，显效快，能应对紧急情况，主要是针对有严重情绪倾向的精神分裂症患者。
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素材来源：“精神卫生”