你会经常感到焦虑吗？有没有曾经因为这些事而感到焦虑？
下班了，可是手头的工作还没完成，急得饭吃不好，觉睡不着，焦虑...
与朋友或同事闹了矛盾，担心之后彼此间很难和谐相处，焦虑...
定了很多计划，但是完成的没几样，很怀疑自己，焦虑...
工资上涨的速度赶不上消费的速度，入不敷出，焦虑...
这样看来，似乎焦虑成了我们的生活常态。流行病学数据显示，80%-90%的焦虑症患者发病年龄在35岁之前，高峰年龄在10-25岁，总的来说就是年轻人多焦虑。
下面让我们用以下动画短片来简单了解下什么是焦虑障碍。
ONE什么是焦虑障碍？焦虑症（anxiety），又称为焦虑症神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一类，以焦虑情绪体验为主要特征。
主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。
目前的病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。
TWO焦虑障碍有什么表现？焦虑障碍分为慢性焦虑（即广泛性焦虑）和急性焦虑（即惊恐发作）两种形式。
慢性焦虑/广泛性焦虑
情绪症状
在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验。
植物性神经症状
头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
运动性不安
坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来
急性焦虑/惊恐发作
濒死感或失控感
在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（有特定的触发情境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。
植物神经系统症状同时出现
如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等
一般持续几分钟到数小时
发作开始突然，发作时意识清楚。
极易误诊
发作时患者往往拨打急救电话，去看心内科的急诊。尽管患者看上去症状很重，但相关检查结果大多正常，因此往往诊断不明确。发作后患者仍极度恐惧，担心自身病情，医院各个科室，做各种各样的检查，但无法确诊。既耽误了治疗也同样是一种资源浪费。
THREE焦虑障碍如何治疗？焦虑症在神经症中是相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗两张方法。
药物治疗
需要根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1-2年左右。停药及加量请咨询医生，万万不可自行调整治疗方案。
在服药期间一定要注意和医生保持联系，出现副作用或者其他问题一定要及时解决。
心理治疗
心理治疗是指临床医师/心理咨询师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。常见的治疗方式有生物反馈治疗、放松治疗等。
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幸福专家
喻永婷
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