编者按：焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑症产生的原因较为复杂，它的治疗、调理有很多方法，能够康复也跟很多因素有关系。本案例为学员个人实例分享，仅供参考。
基本资料
姓名：殷XX
性别：女
年龄：38岁
职业：餐饮个体户
级别及学习情况：养生班二部学员
年2月：学习初、中级班，
年4月：学习高级班，
年5月：学习养生一部，
年8月：学习养生二部。
临床表现
年经历一场煤气失火，从此对火有恐惧心理。
年经历一场车祸，从此怕坐车、开车。
年6月，因受到惊吓，三天后出现明显的焦虑症状，表现为：心慌，心悸，头晕，出汗，手抖，腿脚颤动，背痛，怕黑，对所有人都有恐惧心理，不愿意出门，并且经常情绪失控，乱骂人，还有轻生念头。
去医院就诊后，开始口服精神类药物。刚开始服药效果较好，能控制病情，服药一段时间后效果欠佳，便换药，换新药后也是前期效果较好，吃着吃着感觉药又失效了，情绪又开始失控，又开始手抖了。于年11月又换了一种药。
走进乾源文化
年2月，我经朋友介绍学习乾源文化的初中级课程。当时的上课地点在江门，我从东莞出发时忘记带药了，因此上课的5天时间没有药吃，但在上课期间人觉得很轻松舒服，没出现任何焦虑症状，竟然也忘记了吃药这回事。
五天课程结束后回到东莞，恢复原来的作息习惯后，我才发现没带药去江门，并且共六天没吃药，身体竟然没有一点不舒服。从此我便开始尝试直接停药（精神类的药物是不允许直接停药的，需逐渐停药）。停药一个多月，自己的身体也没有不舒服，由于平时工作时间长，抽不出时间练功，自从江门上完课回家后，一次功都没练过，3月底又开始有轻微症状，于是我又重新开始吃药。
年4月16日我去江门学习高级班，平时也尽量抽时间练功，如果早上错过没练功，也会在下午补回来。从4月16日又开始停药，一直到现在再也没有吃过药，焦虑症状却再也没有出现了，人也越来越开朗，以前很多自己执着的事情，现在也看开了，不执着了。
体会总结
自从学习乾源文化后，精神上的改变是巨大的。一般人体会不到有精神疾病的人去精神病院看病的感受，我亲身经历感到很恐怖。但现在已经不需要经历这样的痛苦了。
现在对生活充满了信心，身体上有很多改善，以前经常感冒咳嗽，现在偶尔感冒，通过自己调理，不需吃感冒药，腰痛也很少了。以前发病的时候连自行车都不敢骑上路，现在都敢开小车了。非常感谢乾源文化给我带来的变化，体会到只要身体能量提升了，才有能力抵抗外来的压力，也感恩乾源文化让我“不药而愈”。还有就是我现在的身体状况已经恢复正常，开始备孕了，希望再生一个孩子。
感恩杨老师、陈老师，感恩乾源文化，感恩各位同修。希望把自己的经历分享给被精神疾病困扰的有缘人，走进乾源文化，从根本上改变自己，重新回到正常的生活。感恩。
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