这个六月，注定不平凡，除了挥洒汗水外，更多了一份期待，孩子们面临的“大考”接连来袭，部分学生因压力过大出现各种状况，让家长们始料不及。那么，“大考”临近，如何才能在最短的时间内消除孩子大考前的焦虑呢？
最近很多孩子和家长都因为大考即将来临，带着各种各样的问题来询问邹老师，但邹老师只讲了三分钟，就让家长和孩子消除了紧张，这到底有什么秘密呢？下面一起来解密邹老师的独家方法。
邹老师现场分享大考前消除孩子焦虑的方法
其实孩子考试紧张的根本原因有两个：第一就是过于看重考试结果，无论是家长还是孩子，都把重点放在分数、名次、名校上；第二就是就自己感觉自己能否考好，没有明确的考试目标和科学的学习方法。
遇到这种情况，孩子应该怎么做呢？如何才能消除紧张？其实消除紧张只需要做到三点：第一，变结果为过程，重视考试的过程，注重怎么做而不是怎么样；第二，变感性为理性思维，思考具体应该怎么做，做什么，而不是凭自己的感性天马行空去想象；第三，明确考试目标和具体步骤。
任何一场考试都需要科学的方法，只有掌握了科学的考试方法，才能考取高分，科学的考试方法分为三步。
考试除了扎实的基本功和科学的解题步骤外，还需要正确的考试心态去面对这场战役，调整好心态，用最积极的热情去拥抱人生中必不可少的一次经历，不管失败与否，足矣！
这种考试方法已经让成千上万的孩子、家长解除了考试焦虑的烦恼，考试正常甚至超常发挥，孩子心态更稳定，成绩更优秀！
试纸浸墨香，金笔下千言。
思虑心平定，谨慎落笔闲。
且喜平常度，切忌神慌乱。
畅游题海后，金榜题君名。
最后祝所有年中高考学子考试成功！
邹华权广州日报求学指南特别邀请的中小学教育专家；全国数学优秀教师、特级教师的培训导师；青少年成功学习的智慧导师，中国素质教育与应试教育完美结合的创造者！
他创立的“本质理论”，让人聪明一辈子，从根本上解决学生的思维问题；
他研发的《一通百通数学教学法》，让学生做通一题通一片题，从根本上解决学习问题；在减负下轻松考高分。他让成绩差的学生，成绩普通的学生在3年内成为中高考第一；
他发明的“深本教育法”，让家长充满智慧，从根本上解决孩子的教育问题。
现在，邹华权老师开通了