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TUhjnbcbe - 2020/12/2 16:49:00

一临近考试就有的表现

看看你有没有同样的情况?

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平时学的超认真,怎么越临近考试脑子就越空白?

考不好的后果时刻萦绕在脑子里,甚至影响复习...

不管考几科都会偏科,脑子总有自己的想法...

失眠情况严重,有时候甚至非常影响第二天的复习...

根本无法集中注意力,脑子里全是乱七八糟的东西...

记忆力奇差无比,越想记住就越记不住...

不管怎样,要坚持住啊!

准备参加此次考试的同学们已经在紧锣密鼓的备考中了,除了学习内容的积累之外,良好的身体及心理状态,能够让大家在备考中保证较好的学习劲头,对提高学习效率是非常有必要的一件事。考前心理调整看下方!合理安排、不做难题在考前不需要再做太难的题目去挑战自己,也不需要在看到还有没学过的比较偏门的考点自我慌张,很多考生在考前盲目的追逐难题,不但加重了自己的心理负担,而且也不利于原有知识的巩固。

巩固自我、心理暗示

考前只需要把已学会的知识点进行巩固,回忆一下在上课或者学习过程中老师或者书本强调的重点,可以看一看自己过往的较高的成绩的卷子,给自己以心理暗示,已经付出了这么多的努力,本次考试一定能成功。

树立自信、不妄自菲薄

很多考生在考前有一些轻微的考前焦虑症,认为自己付出了很多,也进行了很多的努力,如果考不上那么就好像失去一切一样,这种破釜沉舟的精神是好的,但是这无疑会对考试状态造成非常大的压抑感。考生要相信自己,放平心态,暗示自己如果能是考场上心态最好的那一个人,最终的也一定能考出优异的成绩。

稳定心态、不信谣言

考生在考试前不要偏听偏信一些谣言,因为一些外面的说法而造成自己的心态不稳,这些说法其实就是一些希望通过这种吸引眼球的方式来夸大宣传,影响其他考生的发挥。所以我们不要受这些外来的影响,要以平稳的心态对待考试,不要以为考试有任何的“后门”的说法,导游考试还是非常公平公正的。

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