又临考试季，高考、中考、期末考……
随着考试时间的逐步逼近
“考前焦虑”也逐步浮现
孩子的脾气变大
孩子回家后突然不爱说话
孩子注意力不集中、食欲不振
......
“考前焦虑”顾名思义就是因考试来临而产生的一种极度担心和焦虑的心理状态。很多人都可能体验过这种感觉，这是很常见的。适当的紧张其实可以帮助提高学习动机和效率，但是当这种感觉过于强烈的时候，则会严重损害学习的能力，并影响考试的表现。
所以就像任何一种其他的焦虑一样，考前焦虑控制不好就会形成一个恶性循环：越
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家有考生的职工们赶紧行动起来吧
孩子还没涉及到考试的职工也行动起来吧
毕竟每个孩子都要经历，机会难得
赶紧报名吧！！！
／往期回顾／
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