前段时间，自遇心理上有个话题火了：中午下班，一个人吃饭是什么体验？老颜第一眼看到这个话题，就很想说两句，所以在发表了自己的几个观点后，索性专门写一篇文章，来说一说在公司上班时，中午和谁一起吃饭的问题。
很多成功人士都认为，吃午餐的价值，不只是在于你是吃的牛排还是鸡蛋，又或者是什么营养大餐，而是在于和谁一起吃。例如，名噪一时的股神巴菲特，就曾拍卖过无数次天价午餐。最近，国内企业家，当当网创始人李国庆，也开始了午餐时间竞拍。虽然其午餐时间首次拍卖的价格一度被炒到10亿，最终却以12.94万元成交，但是却开创了国内午餐时间付费的先河。
由此可见，对于成功人士来说，其午餐时间确实是有价值的。这也印证了那句烂大街的话：吃饭吃什么不重要，重要的是和谁一起吃。
看完这些，我们再回过头来看看咱们这些普通人，中午一个人吃午餐这个话题。自遇心理的用户调研表明，在很多人心里，都渴望中午下班，有个人一起吃午餐。
不过究其心理，人们是希望借此拉近与同事的关系吗，还是担心一个人吃午餐，错过了一次与高水平同事交流学习的机会？恐怕这些都不是。
从评论区的文字可以看出，大多数人的午餐时间焦虑，来自于对社交的恐惧：
1-与同事一起吃饭吧，担心在往返食堂和吃饭的过程中，除了讨论相互熟悉的工作，或者吐槽一下公司的老板、领导外，就再也找不到共同话题，从而陷入尬聊的状态。
2-不与同事一起吃饭吧，却又担心同事说自己孤僻、不合群、没有朋友，所以也时不时有一种莫名的孤独感。
3-与同事一起吃饭吧，担心自己一不小心，说了一句抱怨的话，而牵涉到的是其他不在场同事，如果被人递话，而破坏人际关系。
4-与同事一起吃饭吧，确实可以拉近彼此的关系，但是又容易受到负能量的影响。例如，当其它同事吐槽八卦的时候，如果自己不参与，就会显得自己与他们很对立，根本聊不到一块。什么都不说吧，却没有参与感，像个没有观点的傻子。因此，有意无意的，自己也变成了和他们一样消极颓废的那个人。
于是，很多人陷入午餐时间焦虑状态。为了找到这个问题的最终答案，老颜也留意了很长一段时间。发现了这样几种现象：
1-有的人会在快到下班的时间，就相互约饭，而那些比较受欢迎的同事，被约饭的概率是最高的，甚至档期很满，动作慢的，你可能根本约不到。
2-有的人会在快下班的时间，就到关系比较好的同事办公桌附近转悠，貌似在等着对方下班，然后一起吃饭（是不是工作不饱和）。
3-有的人，干脆还没到下班的时间，就打开手机上的饿了么，就近叫了一个外卖。当然，他不会告诉你，是因为和其他同事约饭，被告知已经有约了。
所以老颜有时调侃，咱们吃的午饭，哪里是午饭，是满满的孤独感。在社交焦虑症横行的时代，可能没有多少人，会在意午餐时间的价值多高，而在意的是不是自己在别人眼中，是一个独来独往的异类。
于是，点外卖似乎成为了一种规避社交障碍的法宝，美其名曰：我点外卖是因为我懒，其实好像又是在说：我点外卖是因为我懒得参与没有价值的扯淡。
对比下那些成功人士，可能我们普通人的想法，确实有些微不足道了。试想，如果你每天的行程都像王健林、马云那样排得满满的，哪里还顾得上考虑，中午应该和谁吃饭。
就算不是王健林、马云，如果你吃完饭还要赶着做领导催得很急的方案，或者中午抽空想兼职赚点小钱，不得不给客户改改稿子，恐怕你根本没有时间焦虑。可能这就是现实给你的压力，根本容不得你有空伤感。
本期为你讨论的是社交恐惧症，如果你在中午吃饭的问题上，也遇到了这些困惑，或者有过自己的特色思考，欢迎留言，期待您的精彩评论。
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