正常表现
压力大的时候担心是很自然的，但是有些人每天都会感到紧张和焦虑，当这种情况持续6个月或更长时间时，可能是广泛性焦虑症。许多人并不认为这是一种疾病。因此，他们可能会错过恰当的治疗时机。自我感觉
主要症状是持续和夸大的紧张和焦虑感。你可能无法找出你感到紧张的原因，或者你可能过于担心普通的事情，比如经济方面、人际关系或者自身健康。它会扰乱你的睡眠，影响你的思维。由于睡眠不好或焦虑本身，你也可能会感到烦躁。身体症状
身体问题通常伴随着忧虑而来，它们可以包括:肌肉紧张或疼痛头痛恶心或腹泻颤抖或抽搐无法停止广泛性焦虑症与众不同的是你无法停止担忧的感觉。你可能会发现很难放松，即使你做了你喜欢的事情，这种感觉也无法消除。严重的病例会妨碍工作、人际关系和日常活动。流行病学
任何年龄的人都会患上广泛性焦虑症，甚至是儿童。症状是逐渐出现，第一个症状最有可能发生在童年和中年之间，女性的数量是男性的两倍。病因
遗传基因可能会让一些人有更高的焦虑风险，但这还不是全部。你的背景和经历也很重要。当然这也与脑内神经递质和杏仁体都有关系。如何诊断
没有实验室测试，所以诊断是基于你对症状的描述。医生可能会问，你担心什么?多久一次?焦虑会干扰日常生活吗?如果你在至少6个月内感到焦虑或担心过多，这可能是广泛性焦虑症。物理治疗
CES疗法（物理疗法之一）是一种可以治疗焦虑,抑郁,失眠及儿童多动症等精神心理相关疾病的非药物治疗方法。CES疗法已经是成熟的治疗方法,除了疗效获得普遍认可外,CES还获得了全世界大多数国家药监局和卫生部门的许可,其中包括要求最为严格的美国联邦药监局(FDA),中国国家食品药品监督管理局的认证,有效性和安全性都非常确切。照顾好自己
改变一些生活习惯，避免暴饮暴食、酗酒，因为即使是一些感冒药，也会加剧焦虑症状。充分的休息，吃健康的食物，学会放松。经常锻炼身体，研究表明，适度的体育活动(如快走)可以让人平静下来。不仅仅是焦虑
患有广泛性焦虑症的人也可能会患上抑郁症、酒精中*或其他疾病。患有广泛性焦虑症的人患另一种焦虑症也很常见。这些包括惊恐性障碍、创伤后应激障碍、强迫症和社交恐惧症。惊恐性障碍
患有惊恐障碍的人会突然感到恐惧。症状包括心跳加速、出汗、头晕、恶心或胸痛。你可能会认为自己心脏病发作、死亡或失去理智。这是所有焦虑症中最容易治疗的一种。创伤后应激障碍
有些人在经历了一场可怕的事件后会患上创伤后应激障碍。症状包括生动的倒叙和对曾经令人愉快的活动失去兴趣。他们可能会感到烦躁，甚至变得暴力。强迫症
强迫症患者有他们无法控制的令人困扰的想法。他们可能觉得他们需要重复，比如洗手或者检查门锁上了。他们可能会毫无理由地按照一定的顺序穿衣服或清点物品。社交恐惧症
社交恐惧症患者在普通社交场合会感到恐慌和紧张不安。症状包括社交活动前的恐惧感以及活动期间出汗、脸红、恶心或说话困难。在严重的情况下，他们可能会逃避上学或工作。其他恐惧症
恐惧症是对不太可能给你带来任何伤害的事情的强烈恐惧。常见的包括恐高、电梯、狗、飞行和水等封闭空间。许多人不寻求帮助，因为不管他们害怕什么，都很容易避免。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇