这个世界分术和道，术和道，道是至高无上的。术是到处都是结，而道到处都是相通的，才有了一通百通。当然这些东西需要人一生中慢慢去悟。咱们言归正传，不管是儒家思想，道家思想，佛家思想都提到了一个字：静佛家指的是净，净和静意思是一样的。为什么这个字真的那么重要吗？从道家思想来说，静是万物的根源。下面两张图是道德经拍下来的！
咱们在看一下庄子南华经里面的记载，静然可以补病，意思是静心可以养病体！下面这张图是南华经里面的描叙！
从王明阳心学的儒家思想有一段话是这样记载的，日间功夫，觉纷扰，则静坐！这句话的意思就是我们平常在生活中或者工作中，遇到烦心事和压力的时候，培养一个静坐的习惯，静下来可以消除一切的烦恼！下面这张图就是王阳明心学里面的记载！
这是曾国藩兵法里面的静字法，以不变应万变，以静制动！其实抑郁症焦虑症就是我们的敌人，我们不变，它一点脾气都没有！
下面这张图是庄子南华经对人组成是气组成的，每个人的理解不一样！
中医的历史跟道家思想是有密不可分的关系，道家叫元气，中医也叫气！可以这么理解，得抑郁症焦虑症的人基本元气丢失得差不多了。大家自行体会！不过我们需要找回元气需要到静中去找，因为静是根源，就是无形的东西！练好了静就得到了气！我之前经常叫大家：站*姿，站桩，打坐，闭目养神都是练气的手法！但是前提是一定要心静和心净。古人的智慧早就告诉了我们很多答案，我们现代的人哪有什么心思研究这些传统文化。得抑郁症焦虑症的人还得靠自己走出来，希望也是自己给的！
孤舟的正能量赞助正能量做下去