随着时代的发展，大家的观念也发生了很大的变化，比如饮食对于疾病的治疗作用就被越来越多的人所接受并推广。对于焦虑症患者来说也是如此，那么，焦虑症患者在饮食方面要注意什么?下面小编就来为大家解答：
焦虑症患者的饮食
1、维生素类。维生素是人体营养、生长不可缺少的一种营养素。
2、碳水化合物。五谷类所含的丰富碳水化合物，能提供每天活动所需的能量。
3、肉类。动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力，让你更专心地应付压力。
4、钙元素。摄取钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。其实，这种矿物元素的生理功效远不止这些，它对人体的健康乃至寿命都有深远的影响，它同时也是适宜每天食用的营养食品。
5、纤维素类。纤维素是由葡萄糖组成的大分子多糖。人类膳食中的纤维素主要含于蔬菜和粗加工的谷类中，虽然不能被消化吸收，但具有良好的清理肠道的作用，因此成为营养学家推荐的六大营养素之一。
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