抑郁症焦虑症人你的身体掏空了！这句话可能感觉有点不可思议，怎么得了抑郁症焦虑症身体是空了的呢？首先咱们从发病的几个典型例子，生小孩的，动了大手术的，伤筋动骨的，习惯性熬夜的，手淫纵欲过度的，从来都没有好好吃过饭的，坏习惯特别多的那种，工作狂不懂得休息的，用脑过度的，天天耗费在互联网无所事事上网的那种，还有刻意减肥的！人是靠精血气神活着的，看看你占了几点？刻意明确的告诉你，你身体没有任何东西支撑了！随意一点，你的各种症状都会出现！
不管做什么事情都是耗费能量的，一个是精神能量，一个是身体能量！你觉得你自己耗费那种能量多点？这种病第一不累，一累会出现各种不舒服，第二不能饿，一饿就会出现低血糖症状的相似点，会出现两腿发软，头晕，站都站不稳的感觉！经常从网友哪里得知，部分人干了一天辛苦活，确实累了，症状全部发出来了，会出现人很不舒服！另外一个典型的例子，非常严重的那些人，身材像个干柴一样，瘦得像个猴一样！手淫过度的哪些，天天撸管，父母给你的东西只有这么多，你把下半辈子的精血透支完了，还有一个是为什么女人大姨妈来了，症状特别严重？本身就生病了，这里一边放血，身体供营养又供不上，必须难受这是必然的！种种迹象表明你身体没有任何东西了！把人的精血气神耗光了！
面对抑郁症焦虑症，咱们首先营养要跟上，营养的东西你们自己思考如何补充，这种病不能大补！只能靠温性的食物慢慢补充自己的能量，大补的时候大把的例子也会体现很不舒服！我建议一天多喝几杯牛奶！吃饭的时候慢慢吃，慢慢吃好消化！不想吃的，也要强制吃东西！没有身体如何跟病魔斗争！另外我建议只要没有事情就闭目养神，把手机这个害人的东西关掉！你天天刷手机刷个不停，无时无刻的在消费你的精血气神！我们永远把简单的东西复杂化了！第一：心必须静下来，第二：能量的补充第三：慢走+*姿+打坐+闭目养神这种病没有你们想象的那么可怕！
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