心情焦虑易出现烦躁、坐立不安等症状，宜食用清肝、养肝、缓解焦虑情绪的食品及药膳。饮食上推荐全麦麦片、淡水鱼、深海鱼及绿叶蔬菜，男性患者可多食用小西红柿，对改善躯体症状有帮助。中成药需根据肝气郁结、脾虚、肾阴亏损、肝胆湿热等分型论治，常见的中成药有枣仁安神颗粒、逍遥丸等。另外，出现焦虑时，可采用呼吸式调解法，按压内关穴、神门穴、劳宫穴等，也可通过转移注意力缓解焦虑情绪。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
枣仁安神颗粒的功效是什么
问题描述：经常头晕头痛，晚上睡眠不好，失眠多梦，医生让服用枣仁安神颗粒，枣仁安神颗粒的功效是什么？
神医院
病情分析：枣仁安神颗粒的主要功效就是可以起到镇静安神的作用，针对于失眠多梦，睡眠质量不好，有比较好的治疗作用。同时这一类的避免不好的患者，有些也是由于胃肠功能不好导致如果用药的时候，还应该注意控制饮食。比如说睡觉前不要吃太多的食物，用枣仁安神治疗的同时，也应该注意调整好心态。
病情分析：枣仁安神颗粒主要的功效就是治疗失眠，头晕健忘之类的问题，而且还具有补心安神的作用，相对来说刺激性比较小，但是一定要注意孕妇不可以吃，还有小孩都必须要经过医生的面诊。
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