冬日的暖阳呢来信：勺同学，一个人生活安排的规律且平静，当另一个人走入自己的生活，想依然按着原来的状态该生活，却无法达到秩序井然，这种失控的感觉有点焦虑，求指点。冬日的暖阳呢：暖阳你好。一个人的生活，和两个人的生活，是截然不同的。一个人的生活大体上分为两种，一种是没有任何节制，想做什么就做什么。经常与熬夜、游戏，乃至和朋友比赛喝酒有关。另外一种则像你一样，规律且平静，能够按时起床，按时睡觉，有自己的计划，每天都能按照自己的节奏按部就班，不用对身边的人妥协什么。比如你到时间睡觉了，对方却不想睡。这个时候善良的你，一定会想着陪伴对方，可这样一来，就破坏了你入睡与起床的节奏。这两种截然不同的生活其实各有利弊。前者看似颓废，但很容易就能够与另外一个相似的人融入到一起，毕竟规律且自律的人并不占这个社会的大多数。因为有缺陷，所以反而能够靠得更紧，步调一致，互相给对方以支持和安全感。后者虽然自律，但会容易让人陷入害怕被打扰的状态。因为对你来说，最重要的事，就是“规律且平静”。即使“打扰”你的那个人，是带着爱，来到你身边。你认为自己本身已经足够强大，能够过很好的生活。有人闯进来，如果不是锦上添花，那么你很容易就会怀疑这段感情的价值。一个人的规律且平静，是很好的品质。可是在我看来，它还不够好。因为这些规律且平静，是依靠外部世界的“固定”所带来的。固定的作息，固定的工作流程，固定的学习与突破。乃至固定的调整呼吸、调整情绪的方式方法。任何人都有偏好这种稳态的倾向。如同人的正常体温总是保持在稳态的数值。温室的花朵很美，但不能够经历日晒风吹。为了不生病，而让自己处于无菌环境的人，其实抵抗力会很差。读到这里，你可能会明白，为什么我会说，一个人的规律且平静还不够好。因为那是在温室中的规律且平静。你自认为足够强大，但事实上你的生活经不起任何变故。你所认为的能够应对这个世界的能力，只是稳态生活带给你虚假幻想。一旦你的生活发生了变故，失去了工作，积蓄也不足以支撑生活，外部的环境也变得很恶劣。你会看到你的强大，是如何变成手足无措的。焦虑在任何时候，都无可避免。人之一生，其实就是在难题来临之时焦虑，然后不逃避，最终解决难题，平复焦虑，并在这个过程里，收获智慧与意志的过程。无论一个人看上去怎样处变不惊，都是如此。只有不逃避，才能够看到核心问题，才有机会解决核心问题。只不过，看上去处变不惊的人，知道自己越是对身体与表情下达平和的命令，他的内心也就会越不容易过度紧张。情绪也就越稳定，越不容易冲动。越能够权衡利弊，为更长远的价值做出当下看起来痛苦的选择。学习知识是这样，贷款买房是这样，在股市下跌的时候，坚信那些有价值的好股票不选择抛售是这样。乃至两个人之间的相处，更是这样。在两个人相处的焦虑之中，仍旧对自己的身体与表情下达“爱”的命令，就是解决这种焦虑最好的办法。因为你开始着手面对与解决的，就是一个人生活时没有机会出现的，那个对任何人来说，都核心而重要的“爱”的问题。这意味着你开始直面混乱，你能够学会真诚沟通，勇敢付出，在非稳态的环境下保持可贵的平衡。而这些，才是应对这个不断变换的世界，真正的能力。一个人的生活很容易，因为只需要照顾自己就好了。这也就是为什么在当下这个时代里，许多人选择一个人生活的原因。两个人的生活很难，但困难的事情总会带给你更多成长——虽然不是每段关系都意味着永远，但每段关系的确都有他的价值。如果你能够在两个人的生活里规律且平静。那么你应该会有足够的自信，无论世界怎样改变，无论经历怎样起伏，你都能够生活得很好。END文/勺布斯微博：勺布斯勺布斯啊