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8.创意儿童节目《剪花花》
研究人员发现:瑜伽可以通过一种以上的生理机制来改善女性的尿失禁。首先,患有尿失禁的女性更有可能从瑜伽强调冥想和放松的练习中受益;其次,经常有助于增强女性盆底肌肉的力量,从而对膀胱起到支持作用,预防尿失禁。
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