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李明辉，58岁，男，来自江苏省，是一家国有企业的退休工程师。李明辉在工作期间，常常需要加班，面对复杂的工程项目，压力巨大。他的生活习惯较为规律，喜欢晨跑和阅读，但随着退休后的生活节奏放缓，他逐渐感到无所适从，常常独自待在家中，心中充满了对未来的迷茫与焦虑。
最近，李明辉开始出现心慌、出汗、失眠等症状，尤其是在夜深人静的时候，心跳加速，仿佛有什么不安的情绪在心中翻腾。他常常在床上辗转反侧，无法入睡，白天也感到无精打采、注意力不集中，甚至在与朋友聚会时，也常常感到莫名的紧张与不安。这些症状让他倍感困扰，生活质量大幅下降。
在经过几次就诊后，医生初步诊断为焦虑症。李明辉被建议进行心理咨询，并开始接受一些认知行为疗法的辅导。医生告诉他，焦虑症是一种常见的心理障碍，许多人在生活中都会经历类似的情绪波动，关键在于如何应对和管理这些情绪。
焦虑症通常表现为持续的紧张和担忧，患者可能会经历心慌、出汗、失眠等多种症状。这种情绪状态往往与生活压力、环境变化等因素密切相关。了解焦虑症的成因，有助于患者更好地应对这种情绪。
随着时间的推移，李明辉的症状并没有明显改善，反而在某个周末，他突然感到胸闷、呼吸急促，甚至在与家人交谈时，声音也变得颤抖不已。他开始频繁地去卫生间，感觉胃部不适、食欲减退。在一次急诊中，医生为他安排了心电图和血液检查，结果显示心电图正常，但血液检查中他的皮质醇水平偏高，表明身体正处于高度紧张状态。
李明辉坐在诊室里，神情恍惚，手心微微出汗，眼中流露出不安。他问医生：“我真的只是焦虑吗？为什么会有这么多身体的不适？”医生微微一笑，耐心地解释：“焦虑症不仅仅是心理上的问题，它会影响到身体的各个系统。你的身体在向你发出信号，告诉你需要