为什么说命里缺木的人更容易得焦虑和抑郁呢？
在中医上看呐，肝属木，肝不好的人容易敏感暴躁，想太多，且脾主土，肝木衰弱了，自然无法克脾土，很容易导致一个人思虑过度，心情多愁善感，低落，失眠不安。
肝象征着一年的开始，是新生向上的生命力和活力，当肝的能量充足时，我们就生机勃勃，积极向上，充满生机和活力。
相反，有些人天生或后天八字缺木，就会变得没有精神，懒洋洋的，对什么都提不起兴趣，经常出现消极的念头。渐渐的，肝胆一体，渐渐的，胆也会受到影响，遇事易害怕，胆小，不敢上前，心神不定。
所以很多抑郁症焦虑症的人一眼都能看出来，其实就是说人缺了那股子生机勃勃的劲儿。
咱们来看一位患者，他就是典型的五行缺木，肝气郁结导致的。这个女子36岁，从小就胆子小，性格内向，老是控制不住往坏处想。结婚后婆婆性格特别强势，尤其是刚生产完，处处为难她，常常自己生闷气。
长期的这种郁闷和压迫的环境下，肝就被堵了，气行也不畅，这样也就影响到脾，慢慢的，脾也虚了，吃不下饭，总感觉胃胀；不能把气血输送到全身，气血不足，面色发黄，怕冷，手脚冰凉。
肝气郁结，肝失疏泄，气机失和，肝魂不宁，神气郁结。常常表现为闷闷不乐、总是叹气，容易悲伤，焦躁不安、心烦意乱、精神紧张等。缺什么就要补什么，所以就是要从疏肝解郁、健脾养血这方面来调理，让他的“木”能量重新旺起来，五行重新恢复协调，人自然就好了。
因此，得从几个方面下手。
首先得帮她疏肝解郁，因为她主要是气不顺，每次想到婆婆都会心里堵，所以得用柴胡、白芍这些药来疏通肝气，让他心情舒畅。
其次得健脾，因为她这脾虚，吃不好也消化不了，得用茯苓、神曲、陈皮、薏苡仁这些药来补补脾，顺便把多余的湿气排出去，吃饭好了，气血自然也就足了。
再来还得养心安神，她这心里头也乱，经常心烦，睡不好觉，所以得用百合、夜交藤、茯神、远志这些药来安抚他的心神，让他晚上能睡个安稳觉，不再心烦意乱的。
最后还得给补补气血，因为她这长期气血虚，经常紧张、害怕，得用当归、黄芪这些药来补补气血，让他不再那么害怕，身体强壮了，心里也就不那么害怕了。
所以大家明白了吗？
这个方子，我后来用了好多次，效果都挺好的。我也终于明白了，我们的身体要健康，不仅要五脏六腑和谐相处，还得遵循自然的规律。
八字齐全的人，生活事事顺利；八字缺木的人，就很容易感到焦虑和害怕，都是有因有果的。
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