抑郁症和焦虑症的最大的区别是情绪的不同，抑郁症是持续性情绪低落，高兴不起来，而焦虑症则是情绪焦虑、紧张，担心、恐惧。
其次是他们所纠结的事情不一样，抑郁症总会回想过去痛苦的事情，感到生无可恋，而焦虑症总是思考未来，担心会有不好的事情发生。
最后，严重的抑郁症患者会出现自残、自杀的行为，而焦虑症则总会担心自己的身体出现问题，骨子里却很怕死。
你有没有这些情况呢？一起来聊聊吧