在我身边就有好几个朋友出现手抖的症状，无论是拿筷子，打牌，还是平时聊天的时候，他们得手都会出现不自觉的抖动，根本停不晓来。但是他们好多都不太在意，按照他们得话说就是习惯了·我很是无语·
手抖其实在医学上被称为“震颤”，生活中也有很多人出现持续的手抖，不乏些许恐慌，害怕自己得了帕金森，但是其实手抖不仅病理性疾病所致，生理状态下也是会导致手抖的。生理性手抖多见于紧张、饥饿、寒冷、情绪激动等情况，当纠正这些不利因素时，他们的手抖情况就会减轻或者消失，应予观察，不予治疗。而病理性手抖呢则是由很多疾病所致的，就比如帕金森、甲亢、低血糖、小脑疾病、药物中毒、痴呆等等疾病。
那么在这我们就来具体说说这些手抖的原因吧：
首先就是大家恐慌得帕金森了。
只要一说到手抖，人们自然就会想到帕金森病，这种疾病大多发生在50到60岁以上的老年人中间，他们的身体会出现不受控制的抖动，其中最先出现的就是手抖。在刚开始的时候常常会表现为一个手指在轻微的抖动，随着病情的发展加重，就会出现整个手会出现不受控制的抖动，并且他们的身体上的其它部位也会出现不受控制地抖动。就比如双腿、下巴等等都可以出现抖动。
帕金森手抖再来说小脑病变引起抖动的情况。
我们人的小脑的主要功能是保持身体的平衡和调节运动的协调性，如果一旦小脑发生病变之后，那么我们身体的协调性就会大大降低，这时候患者就会出现身体的抖动，特别是手抖，只要越是接近目标的时候抖动的越是厉害，很快随着病情发展甚至是会出现站立不稳等等的情况。
脑病变抖动其次就是甲亢引起的抖动了。
甲亢其实就是甲状腺功能亢进的简称，在这种疾病下出现手抖，通常还会伴随着手抖出现身体的消瘦、多汗、心跳加速等等的问题，如果你出现了所说的这些症状的话，那医院检查，在确定了病情之后，就要积极的应对，慢慢手抖是可以完全消失的。
接着就是特发性震颤的情况了。
那么其实这种疾病与帕金森刚好相反，帕金森是静止的时候手抖，而这种疾病是在运动的时候出现的手抖，在静止的时候抖动会消失。通常这种疾病表现为家族性的发作，者很有可能与遗传具有一定的关系的。
其实心理原因也会造成手抖。
这就类似于预期焦虑症，比如，当你非常担心在工作时候有别人在场时，就会手抖，结果当别人来到你的面前时，你的手真的就在抖动了。这种情况就是在预期性焦虑症中，引起的心理反应的症状，而这种焦虑会加剧或导致症状的产生。体同样症状的出现又会进一步的强化预期性焦虑，从而就形成了一个恶性的循环了。当你在这个恶性循环中的时候，你就像是被封闭起来而不能自拔。
最后有种情况就是提完重东西后抖，这属于疲劳性的震颤表现了。
这种震颤通常表现为小振幅的抖动，但是不影响日常的生活，大多在焦虑、生气、紧张、激动、乏力等情况才手抖，这是一种症状，是可以自行缓解的。
如果你出现了手抖的情况，那么你就一定要积极地寻找原因，及时采取应对措施才好，千万不要等到疾病越来越严重才想起来去治疗，因为那样的话为时已晚了。
那么出现手抖我们该怎么办呢？
相信介绍手抖的原因到这儿大家对于手抖的分类和病因也大概有了一个大致的了解吧。那么当我们发现自己或者家人出现不自主肢体抖动的时候我们应该怎么办呢？
那么首先就是不要过度的惊慌焦虑，也不要武断地认为自己就是得了帕金森而胡乱的吃药。手抖的病因非常多也是非常复杂的，而对于治疗手段那也是千差万别的。
对于生理性的震颤，我们要尽可能地避免诱发震颤的各种外源性、内源性及药物源性等等各种因素。
对于原发性的震颤，我们的治疗原则是轻者就无需治疗，重者才需要用药物来治疗。
对于心理性的震颤，我们需要明确病因后，给予心理治疗和辅以药物来治疗。
那么对于病理性的震颤，这就是一种器质性的疾病，这就必须在医生的指导下进行服药和治疗了。
最后，我只想说一句特别重要的话希望大家都记住：如果出现了莫名的手抖，医院的神经科去进行明确的诊断，让专科医生给予个体化治疗方案，才能最大化的改善我们的症状，从而提高我们的生活质量。
不知道大家还有没有类似的经历或者经验，可以一起探讨下。