你是否过度忧虑？也许你潜意识里认为，只要你“足够忧虑”，就能防止坏事发生。但事实上，忧虑会以令你意想不到的方式影响身体。当忧虑过度时，它会导致高度焦虑，甚至导致身体不适。
过度担心会带来什么后果？
忧虑是指对某种情况或问题感到不安或过度担心。过度忧虑会导致你的身心过度劳累，因为你不断