焦虑症状有所改善的迹象是什么？各种疗愈的办法都试过，焦虑反反复复就是不走，究竟怎么才算快好了呢？如果你有以下三种迹象，说明你看见焦虑转好的希望了。
一、敏感多疑的感觉越来越少
脑子里疑神疑鬼的想法从哪儿来的呢？那些念头其实不是你想出来的，是大脑强行发送给你的。焦虑的人大脑杏仁核肿大、神经系统异常，安全防御机制被错误打开，一点小问题就被放大，轻微的躯体症状都被解读成可怕的不治之症。
比如：看到或者听到某些病症，以及一些糟糕可怕倒霉的事，都会联想到自己身上。时刻处于草木皆兵、惊恐不安的异常敏感状态。
当感到有转好的迹象时，对那些消极事物的