焦虑症是一种常见的心理障碍，通常表现为持续或不适当的担忧、紧张、恐惧和不安。在焦虑症的恢复期，以下是一些建议，帮助你更好地康复：
1.坚持治疗：在焦虑症的恢复期，不要轻易停止治疗。医生可能会建议你继续服用药物或接受心理治疗。请按照医生的建议进行治疗，并定期进行随访。
2.自我