焦虑症是一种常见的心理障碍，常常表现为持续或不适当的担忧、紧张、恐惧和不安。治疗焦虑症的方法包括心理治疗、药物治疗和自我管理。那么，如何判断焦虑症是否已经好了呢？
首先，好的标准应该是根据患者的症状、体征和功能恢复情况综合考虑得出的。一般来说，如果患者的焦虑症状明显减轻，对日常生活和工作没有明显影响，可以认为病情有所好转。但是，完全治愈可能需要更长时间的治疗和康复。具体来说，焦虑症患者可以通过以下几种方式来判断自己的病情是否已经好转：1.观察自己的情绪变化。如果患者的焦虑情绪得到明显缓解，不再出现过度担忧、紧张、恐惧和不安等症状，可以认为病情有所好转。2.观察自己的身体反应。如果患者的身体症状得到明显改善，如头痛、胃痛、胸闷、呼吸急促等症状减少或消失，也可以认为病情有所好转。3.观察自己的日常生活。如果患者的日常生活和工作不再受到焦虑症状的影响，可以正常地进行社交、学习和工作，也可以认为病情有所好转。4.接受专业医生的评估。医生可以通过对患者症状、体征和功能恢复情况的评估，来判断患者的病情是否已经好转。