我从年10月份，刚从上家公司离职。其实这份工作做得并不长，也就三个多月。主要是经常加班，而且加班还比较严重，我自以为是丝毫没有意义的加班，领导比较在乎细节，整个公司沉闷不堪。那一段时间每天晚上到家12点左右了，自己洗漱完了后就睡觉，脸上脖子上爆痘，自己内分泌失调。
二、生病请假导致离职：自己在离职的半个月还处于一个生病状态，发着高烧。自己给公司请假，也是花了很长的时间才申请下来，也是因为这件事让领导看到我的泄气和消极情绪，也决定着我失去了这份工作。离职之前我们领导还专门的对我展开批评，我自己的眼泪忍不住地往下流，不知道当时是怎么回事，我怎么这样脆弱，当时自己觉得特别的委屈。
那个时候也正处于一个年底，我面试的机会自然比平时少了不少。自己出去找工作更是徒劳无功，后来疫情的发生，我至今还是一样没有找到工作。后来我渐渐地认识到，不是外在的因素，主要是我自己能力不行导致现在的结果，后面我深深的怀疑自己、总是心里自责自己。
三、喜欢一个人闷在房间里：一个人整天闷在出租房里面，不与任何人交流，不论是家人还是朋友，我基本上不怎么出门，让自己消失。就在年的7月份，我连续失眠了好几个月，自己去看病他们说，我患上了植物神经紊乱。自己经常情绪不是很好，有时候脾气暴躁。情绪一激动的时候，头疼的症状就比较明显。症状时好时坏的，有时候会突然陷入消极状态，焦虑、抑郁、失眠。头疼一直到现在都没有缓解过来，10月份的时候，我的情况又比较严重了，又回到7月份的状态了。
四、压力大焦虑不安造成植物神经紊乱：到现在，我还是一直陷入抑郁、焦虑不安中，目前我28岁了，单身而且一身负债，自己一无所有极度的自卑，对任何事情没有兴趣，感觉自己找不到人生的方向，这么多年都是一个人在外面打拼，一直经历风雨，自己一直运气不太好，现在眼前的坎，我自己怎么都跨不过去。
我现在非常的讨厌自己，讨厌自己的矫情、自己的无能、自己的负能量，总是喜欢怨天尤人，还喜欢抱怨别人，又自闭自己做事又爱拖延，感觉自己无药可救，每天躺在床上哪里都不想去，就连伸手去那个杯子都觉得特别的麻烦和费劲，自己食欲方面也不太好，随便吃几口，然后撑住一口气。
五、拉黑一个朋友，总是回忆以前：自己把仅有的面试机会也浪费了，到了面试的时间，起不来，感觉自己就像被封印在床上一样，经常放被人鸽子，我自己感情方面有喜欢依赖别人，之前交了一个朋友，相处了半年，一直想从它那里得到关怀、支持，但是由于我的咄咄逼人的动作让他很害怕，被他冷暴力后，他偶尔的来纠缠我，最后被我无情地拉黑了，我自己之后就是缓不过来，整天回忆着痛苦的记忆，自己后悔、纠结、自责、怨恨、无法自拔。
自己有时候在想，自己都这么大年龄了，还这么幼稚，这样脆弱不堪，我这之后可怎么办，更何况目前症状还没有消失。