据调查发现，在医院的精神科，经常会有患者问医生一个问题“医生您好，我是焦虑症还是抑郁症？”
抑郁症主要指的是常见的情绪相关心理性疾病，通常这个人会出现思维、行为等转变，能够让人感到十分消极的情绪，甚至对之前感兴趣的活动都丧失原有的兴趣。
与此同时，抑郁症患者往往有较多的心理消极情绪，如注意力不集中、记忆力下降、自卑、焦虑、心情失落、体重下降、失眠、食欲不振等等。
焦虑症则是一种焦虑障碍，主要是以焦虑情绪作为主的临床表现，通常会伴随头晕头痛、心悸、呼吸困难等自主神经功能紊乱和运动不安等相关症状。
由于持续时间比较长，需要发现相关疑似症状的人，医院诊治，避免时间越长治愈的可能越低。
对于到底是抑郁症还是焦虑症？两者有这几大区别，你要仔细看看了。
1.看发病年龄，对于焦虑症患者往往首发的年龄在35岁以上，主要发生在中老年群体。至于抑郁症可发生在各个年龄阶段，据不完全统计发现，我国抑郁症人数已经超过万人，也就是说，平均每14个人当中就有1个抑郁症患者。
不仅如此，还有青少年患抑郁症，这都是大家要警惕的。
2.症状不同，抑郁症患者是自身产生较多的消极情绪，对身边人都比较疏离，甚至丧失原有的兴趣爱好。不同于抑郁症患者，焦虑症患者通常是正常的，可能影响的是睡眠，如入睡困难等。
3.就医意念不同，对于抑郁症患者由于自身没有感到病情，往往不会主动就医，只局限于在自己的世界中。但焦虑症患者不同，正因为焦虑到自己无法控制，甚至影响生活质量，对此十分苦恼后，往往会主动就医。
4.生理反应不同，焦虑症通常是可以被唤醒的，如改善恐惧、多虑、不安、紧张、惊恐等情绪，抑郁症则是心情过于低落，因这样的心情，才影响到注意力、判断能力、想象力、反应力、分析能力等等，以及随着病情的加重，还可能会出现威胁生命的行为。
这点焦虑症患者不会影响到生命安全，只是会过于紧张、头晕、出汗、心跳加快、呼吸困难等等。
大家可以用以上的方式初步判断，若发现端倪，医院就诊。