我经常对我的学生说：焦虑症，你就不能把它当作一个简单的心理问题，它的核心问题在于是患者的：“过度自我观察”加上“病症误区”！纠正了这两个问题，也就成功了一半。
日常门诊中经常能碰到这样的案例，吴先生，57岁，焦虑症病史十几年了。以前是个公司老板，后来经营不善破产了，从那之后就开始出现心慌胸闷、濒死感、呼吸困难，被救护车拉走。医院，也检查不出什么问题，最后还是自己缓了过来，医生见到这种情况，也只能是让他别紧张，保持心情愉悦，回家注意休息就行！
从那以后，他就变得敏感多疑，怀疑自己的心脏病没有被查出，在神经内科、心内科等辗转两三年，检查都没有异常，医生大多是给他开了一些抑制神经的药物。
后来变得整日惶恐不安、焦虑、惊恐一周一次发作，并伴有濒死感、呼吸不畅、大汗、心慌、浑身疼痛等症状，生活已经不能自理，还经常被救护车拉走。
后来他的家人也是通过介绍找到了我，辨证刻诊后，我给他用了：浮小麦、麦冬、茯神、甘草、五味子、远志、大枣、白芍、枸杞子等，并结合西药。
三个月后，他的症状已经明显好转，后来每次复诊都根据他的情况逐步减药停药，过去一年多了也未在发作。
在中医看来，他属于阴虚、心阴不足的表现，所以烦躁焦虑；另外之所以焦虑症十几年年都得不到很好的控制，一个是西药没有找到他的根本所在，再加上吃药也是吃吃停停；另一个是患者对于这个病太紧张了，总是在害怕自己根本不存在的病！
年复一年，日复一日，病怎么可能会好？
就拿测血压来说，如果偶尔一次测量时，因为紧张或者其他外来因素，导致血压过高，如果这个患者是属于比较敏感的类型，那他从今以后，就在心里记下了，硬说自己是高血压，即使后来测量又正常的时候，他还是会紧张怀疑，无形中就给自己不断增加心理压力，也就开始有了高血压的不舒服症状，这也就是躯体化症状！
所以我们大夫治病，不能只是单单去看表症，还要去看里，就好比树上结了很多果子，但是其中1个果子因为土壤的原因坏掉了！
对此有几个解决方案：要么给树用药，要么把坏果扔掉。但估计所有人都会选择，治理好土壤！
这其实就跟治病是一个道理，即使给树用了很多药，坏果扔掉一个又一个，但是“土壤”环境不改变，那么就会一直坏果，直到全部坏完，所以生了病，不能光找病，而是要看人是为何生病，把根本改善！
这也是我常常说，改变焦虑症患者的认知要比治他们的病更麻烦！记住一句话，突然的情绪不会造成很大的影响，但持续的不良情绪却会让身体一步步走向疾病！
如果你也被焦虑症、抑郁症、植物神经紊乱或者你也不知道自己是怎么了，但饱受各种躯体症状的身心折磨，可以给自己一个彻底好转、断药的机会！
（注：文中方子仅为分享，中医讲究一人一方，不可盲目自行用药！）