中医讲究的是归本寻源，利用身体的自然规律，调动身体的各个器官，从根源上扼杀病症，这也是为什么多数焦虑症患者选择中药治疗后，都不会再复发的原因。
前不久，有一位焦虑症患者找到了我。小姑娘说话挺温柔的，但脾气大还爱生气。其实是气血太虚了，气血亏虚了，就没什么力气，所以表面上温柔，其实只是懒得动懒得讲话。实际上伴随着肝火旺，就会出现情绪激动不稳定，遇到一些事情就容易脾气暴躁。经常头晕气短，脸还发黄，月经不调。
刻诊，见患者脉沉弦，舌苔黄腻，患者自述口苦、胸胁满闷，问起大便，则是大便干秘，经常解不出来。
辩证：肝郁、脾虚
了解了这些情况之后，我给她开了一张方子：柴胡、龙骨、黄芩、磁石、桂枝、大黄、牡蛎
用法:中药颗粒剂，一天2次热水冲服
患者回去服用第3天，大便情况就好了很多，第21天，月经来潮，乏力和睡眠的问题都得到了明显改善。于是继续调整方子让她这次回去连续服用一个月，再复诊的时候患者自述情绪已经得到了明显改善，我看小姑娘面色已经有些红润了，原方减量巩固了一个月。
现在小姑娘已经好转，和别人沟通时也对答如流。
这是什么原因呢？
前文说道，小姑娘爱生气，经常生气就会直接影响到肝脏和脾。在中医里，脾属于土，肝属于木，如果木太旺就会克制土，所以肝火旺就容易导致脾气不足，又虚又火。虚又被分为阳虚和阴虚，阳虚者怕冷，阴虚者怕热，常常容易出现冬季手脚发凉，夏季容易中暑，处于浑浑噩噩、精神不足，长期下来身体的运化功能就会越来越差。而肝藏血、造血，也向身体各个器官输送血液，所以舒肝养血就很重要了。这个小姑娘肝郁，肝脏运行不顺，影响到了血液运转流通，所以她的生理期也是不正常的。肝脏郁结间接影响到了脾的运转，所以便秘在所难免。
那我就需要疏肝理气、健脾消积就可以恢复肝脏和脾的运转。
现在大家都流行“发疯”，在我看来“发疯”其实是一种状态的描述，如果对当不满就积极应对，而不是把坏情绪憋在身体里，从而影响到身体健康。
在日常生活中，可以培养爱好，转移注意力，少焦虑想东想西的，还能满足情感需求，每天开开心心分泌多巴胺，心情都会平稳不少。