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TUhjnbcbe - 2024/10/4 16:31:00
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在现如今的快节奏的生活里,我们每个人都可能会感到焦虑。焦虑这件小事也很有可能发展成为大事,演变成为“焦虑症”。其实,焦虑在影响着我们所做的每个决定。最近,脑康君在和朋友聊天的时候想到一个问题:人为什么会感到焦虑?焦虑症患者又有怎么样的内心世界呢?脑康君知道人们感到焦虑的原因一定是多种多样的,今天就让我们来剖析一下焦虑症患者的内心世界。一般来讲,焦虑症患者会对某些不确定的事情感到焦虑,甚至是恐惧。因为人们不知道未来的事情会如何发展,是否会向自己所希望的方向演变,他们可能会对此感到焦虑。例如:临近考试因为不清楚考题的难易程度而感到焦虑、即将结婚却没有婚房而感到焦虑、因为孩子没有本地户口上学难而感到焦虑。其实,这可坑不仅仅是焦虑、压力,更多的可能是患上了焦虑症。焦虑症患者的痛苦往往是常人所难以想象的。他们经常不知道自己到底在担忧什么,但就是会莫名其妙的想要担忧,会感到焦虑。他们的内心通常会感到排山倒海般的恐惧与焦虑,终日诚惶诚恐。很多时候焦虑症患者明明知道自己的想法是多余的,自己所做的是无用功,但他们就是不能很好地控制自己,停不下来。焦虑症患者在发病初期会感到心焦加速、心悸甚至可能还会有濒死感,总是觉得日子过不下去了,觉得自己快要死了,会产生很多莫名其妙的想法,为常人所不能理解。通常情况下,焦虑症患者是不容易被发现的,因为焦虑症病发的时候类似于心脏病发作,所以很容易被误认为是心脏病发作。焦虑症患者每天都会和自己做思想斗争,即使他们知道自己不应该胡思乱想,但也经常忍不住。焦虑症患者会有非常明显的症状,就是经常性的感觉自己非常焦虑,患者每次在紧张或者是遇到重大事故的时候,首先想到的就是逃避,焦虑症患者很可能会以睡觉的方式去逃避。大多数焦虑者会逃避那些他们真正需要做的事情。焦虑与逃避总是相伴相生的,但焦虑症患者觉得自己无力改变事件的发展方向的时候就会逃避,以此来掩盖问题,掩耳盗铃。焦虑总是会让焦虑症患者错过身边正在发生的很美好的事情,这也让患者无法接受并享受当下的感觉。温馨提示:适当的焦虑是很正常的,但如果焦虑过度就会产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快的综合情绪体验。对于焦虑症患者而言,必须要深度剖析自己的内心世界,锁定问题,找到困扰自己的本源并向专业医生寻求帮助。
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