实际上是你自己嫌弃自己，是你自己拒绝自己，是你自己躲避自己。
在心理学上，往往说抑郁症是心灵的感冒，在我们漫长的人生当中，每一个人都不可能一帆风顺，在当下的生存压力，生活方式，以及物欲横流的环境下，所以每一个人都有患上抑郁症的可能。我们感冒的次数实在是太多了。你会觉得，因为你感冒对方就会嫌弃你吗？因为感冒对方就会拒绝你吗？因为你感冒对方就躲避你吗？实际上从意识疗法的角度来看，是你自己嫌弃自己，是你自己拒绝自己，是你自己躲避自己。
抑郁症不存在器质性病变完全可以结婚不会遗传给下一代
抑郁症是完全可以结婚的，不存在器质性病变。也没有具体的遗传依据，内源性抑郁症除外。这一点跟精神分裂症有着天壤之别，有人认为抑郁症就是精神问题，而甚至就等同于精神病。就等同于精神分裂症。抑郁症在临床生理学上是神经递质摄取不平衡导致的，以持续的负向情绪为特征的心境障碍。
神经递质它包含了多巴胺去甲肾上腺，跟血清素，当它浓度过高的时候，人就容易焦虑，当它浓度过低的时候，人就容易抑郁。当你发现自己被诊断为抑郁症的时候，极有可能也患上了焦虑症，根据比例的多少分为焦虑型抑郁症和抑郁性焦虑症，其实每个人多多少少都会抑郁，比如考试不及格啊，比如被父母的苛责呀，比如情场失意呀，比如投资失败呀，比如身边的亲人去世啊，他都有可能触发你潜意识的负向情绪。
只是你没有把它当回事，你没有认真对待他，所以他没有给你生活造成很大的障碍，如果你一旦按照国际通行的DSM5去对号入座的话，你会发现你身边所有的人都会患上抑郁症，患上焦虑症。因为他们实在的确存在抑郁，存在焦虑呀，抑郁症焦虑症，他在没有成为心境障碍之前，不也是一种情绪的描述吗？
抑郁症的思维方式，是受害者的思维方式，在头脑里面编织作为受害者的故事