刚刚又重温了一遍《楚门的世界》这部电影，对我印象最深的情节还是楚门与“死去”的“父亲”几分钟的重逢。父亲在落水遇难后对楚门幼小的心灵产生了深远的影响，那就是对水的恐惧。这与患焦虑症的我们是何其的相似啊，当焦虑症来临，尤其是濒死感发作时，我们的世界仿佛在一瞬间发生了巨变，“本我”仿佛像灵魂一般被彻底地脱离出了我们的肉体，只剩下破败的肉体和每天都生活在恐惧和心悸里的“自我”。这种感觉就像楚门在汹涌的波涛中失去挚爱的父亲一样，因此对水产生了畏惧和恐慌，这种滋味只有得过焦虑症的患者最清楚。
如果焦虑患者在开车的时候发病，就会对再次驾驶产生恐惧，病情的发作与环境产生了微妙的关系，让我们深陷其中不能自拔，每天都痛不欲生。大脑给我们死亡的信号，让患者在泥泞中挣扎，虽然时间久了，我们能够产生一定的免疫，但是仍然回不到从前。焦虑症最可怕的地方就是让你感受死亡，触摸到死亡的气息，在你的心里种下了一颗恶魔的种子。所以眼神涣散、脸色苍白是我们身体特有的标志，就如楚门小时候亲眼目睹父亲被海水夺走生命一样。
楚门生活在一个虚假的世界里，但在他心中有一份对爱情的执念，那就是楚门心中的爱人丝薇亚，因为楚门想要逃离这个世界，就是去寻找丝薇亚。所以对于我们焦虑症患者来说，无论躯体化症状怎样严重，也不能放下对生活和亲人的热爱，因为这是我们战胜病魔的动力源泉。
原先我们恐惧的事物，我们尝试着要接纳、喜欢它，这是我们做出改变的第一步，也是最重要的一步，只有勇敢地走出了这一步，我们才能改变自己，改变自己的认知。如果你把害怕的事物看做一条狗的话，我们一定要把这条狗看做是自己养的爱犬，你在心中默念“这条狗对自己很友善，不会伤害我们，对我们会摇尾乞怜。”那么恭喜你，作为焦虑症患者你已经成功地走出了第一步，开始有了本我的觉醒。这是我们焦虑症患者好转必须要走的一步，而且是很关键的一步，我们姑且称之为寻找“本我”的回归。这时候我们仍然很难受，我现在就处在这个阶段，心慌、心悸、手抖、胃疼等等各种症状还是像走马灯一样在我们身上轮番轰炸。这就像楚门去寻找丝薇亚的路上受到的各种阻挠一样，因为这个病的特点就是持久性和重复性，怀疑、醒悟、再次怀疑、重新醒悟……不停地周而复始。
周而复始中，我们一定会有好转的，因为你离真相越来越近，这时候我们仿佛楚门驾船走向了辽阔的海洋一样。这时候最重要的两件事就是，对别人要狠心，对自己要有耐心，我们抑郁焦虑病患者，内心一定是受到过伤害的，这点毋庸置疑，我们这个病都是活在自我的世界里，对自己不停地产生怀疑、谴责、煎熬。我们现在要重生了，就要斩断病根，那就是狠心和耐心，这是思维的认知转变，也是我们即将迎接胜利曙光的前奏。
永远不要逝去耐心，耗到这个病自己都感觉到累了，在你身上无可奈何时，你就会发现“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，这时候你不仅找回了“本我”，实现了“自我”，有可能会“超我”，实现真正的人生价值。让我们一起努力吧，这是我得病十二年来，一个小小的感悟，希望广大病友踊跃发言、积极交流，共同战胜病魔!