随着春节的临近，有网友大呼“春节焦虑症”也来了！更有许多还是单身的网友们在网上发文、发声分析说，这“春节焦虑症”的焦点就在于每年春节回家期间都会遭遇各式各样的“催婚”，实在是难以应对，不患焦虑症才怪。果真如此吗？
其实春节焦虑症也好，日常焦虑症也好，这焦虑的焦点并不在春节回家是否会遭遇各式各样的“催婚”，而是在于人性情中的某些性情心态因受外埠环境或条件的影响而导致了“突变”。所以“单身狗”们“春节焦虑症”的焦点不在于可能会遭遇到的“催婚”，而是在于“多虑”，“过虑”了。
焦虑这种性情人人有之，只是这种性情一般在相对比较平缓的环境或条件下，在人的性情心态中显现的不大明显而已。人的心绪思维功能是非常发达并且非常复杂的，正因为如此人往往对某一件事情会在心绪中发散出许多思维的“游虫”。但这种思维的“游虫”在心绪相对比较稳定、平和的情况下往往处于“漫游”或“冬眠”状态，所以虽然人很容易对一件事件顾虑重重，但却达不到沸腾状态，因此这种焦虑心态平时也就只是“蛰伏”在自己的性情心室中而已，但并不表示就已经消失。
到了快临近春节这个时候，一些到了适婚年龄的单身男女们平时只是“蛰伏”在自己性情心室中，处于“漫游”或“冬眠”状态的，关于自己对自己恋爱婚姻状况的忧虑，就会被在春节放假回家期间可能遭遇到的，来自父母或亲朋好友的“催婚”言行所激发，从而原本只是处于“漫游”或“冬眠”状态的关于自己婚姻大事的忧虑“游虫”们就有可能一下子被“激活”了，开始异动或疾游起来，于是也就可能会被“春节焦虑症”纠缠了。
其实在现实生活中，“春节焦虑症”也不仅仅只是那些可能遭遇“催婚”的适婚单身男女们会得，而是许多人都会有这种“症状”。比如家庭主妇们可能会因为对春节期间该如何接待亲戚或如何安排“走亲戚”而焦虑，老人们会因为在心中数着儿女们回家看看的归期而焦虑，小孩因为春节玩过瘾了到了快临近开学会因为不想上学而焦虑；打工仔会因为究竟在年关内能带多少“战利品”回家而焦虑，老板们也可能会因春节长假期间手头的业务项目如何持续而发愁焦虑……等等。
但这一切的一切的焦点，不是因为可能发生的事情本身，而是因为人性情中丰富而复杂心绪思维挥发，“多虑”或“过虑”所致。说白人，是由于过多的性情心绪的“自扰”所致。这才是“春节焦虑症”爆发的焦点。
所以人们没必要因为心有焦虑而“谈虎色变”，也不要因为这可能会来的“春节焦虑症”而过多担忧。对于这些因人性情心态中的一些本能的心理思绪所带给自己的种种困惑和不适，其应对和规避的根结还在于自身，对于一些客观存在，可能无法避免的事情，要尽量少虑，无虑才是。人们不适常说“心静自然凉”吗？所以当以平和心态去应对这些才对。还有个词叫着“庸人自扰”，我们当然不喜欢做庸人，那就尽量少点“自扰”吧！你说有没道理呢？
（图片源自网络，感谢原作者。）