大家好，我是精神科杨主任，焦虑症的治疗可谓是经历九九八十一难，少一难都不行，今天给粉丝朋友们说说焦虑症患者治疗时必须经历10个阶段，如果你不知道自己处于焦虑的哪个阶段，就花一分钟看看这个视频，相信对你很有帮助。
1.潜伏期，焦虑症早期的话就是失眠，但是持续的时间比较短。2.爆发阶段，长时间的失眠，心悸、心慌、胸闷气短，身体不适，全身乏力，生活和工作能力下降，此时躯体化症状比较明显。
3.持续阶段，症状持续且一直不见缓解，随着时间增长，症状开始加剧。4.死也不看医生阶段，觉得只要看了医生就一定确认自己得病，抱有侥幸心理，觉得自己没有患病，只是想多了。
5.妥协阶段，去看医生，却希望在短期之内看好，短期之内没好，会更加的沮丧。6.僵持阶段，心理医生也看了，中药西药都在吃，此时患者身心都非常痛苦，会出现抑郁倾向，想要去自杀，但是随着吃药的好转，自杀想法会逐渐的减少。
7.好转阶段，躯体症状不再频繁的出现，社交能力也有明显的提高。8.心有余悸的阶段，过上了比较正常，不那么歇斯底里的生活，还会比较注重运动。尽量让自己恢复正常。
9.康复阶段，可以开导别人，用自己的精力去宽慰别人。10.验证阶段，恭喜你，焦虑症离你已经很远了，你已经超越了之前的自己，完成凤凰涅槃，过上幸福美满的生活。