午休时间，隔壁桌的同事小刘连声叹气，问其原因，她做出头疼的表情说道：“唉，我是担心孩子，才会如此苦恼。”我有些不解，小刘的儿子今年都7岁了，有什么可担心的。小刘的回答使我赠予她“操心王”的称号。她说：“儿子有些内向，不喜欢和别人交流。我担心他在课堂上不敢提问、回答问题，也没有同学愿意和他相处。他这样的性格，将来上大学，找工作该怎么办呀？”
我笑着安慰她说：“你家儿子还小，你想得太多了，长大就会改变的。”看着她满目愁容，我反倒更加疑惑：为什么她对孩子如此担心呢？
随着生活和工作节奏的不断提速，“焦虑”一词也出现在大众视野，孩子为了学习成绩而焦虑；成年人因为工作、生活压力而产生焦虑情绪，这些都是常有之事。而有些家长却对“教育焦虑”情有独钟，他们对孩子的学习和成长，始终抱以消极态度。担心自己没有给孩子过多的关爱；担心孩子的学习被同龄人所赶超。
甚至连孩子将来可能出现的消极情况，都会让家长感到忧愁。有些过于焦虑的家长，也会因此茶饭不思，仿佛已经看到了孩子长大后的失败人生。
家长产生教育焦虑的原因。
以前大多数家长对于孩子的教育都比较“佛系随缘”，只要孩子乖巧听话，按时完成学习任务，便不会对其过多管教。为什么如今很多家长会产生教育焦虑呢？主要有这两个原因。
客观原因是日益激烈的社会竞争，以及逐渐紧缺的教育资源。工作生活快节奏的今天，家长担心孩子稍有懈怠，学习成绩便会落于下风。成绩差的结果便是上普通学校，接触普通的教育资源，今后孩子可能也会成为普通的一员。
主观原因是家长对孩子没有全面清楚地了解，产生“我孩子很差劲”的错觉。有些孩子不喜欢将学习进度和心事告诉父母，回到家中也不愿意过多交谈。父母无法客观了解他们的学习状态，只能凭借主观猜测做出相应的对策。
看到孩子情绪不佳，他们会误以为是学习成绩过差，或是被老师责骂所导致。便会习惯性地为其前途而担忧，其实这只是家长过于“杞人忧天”。
家长要如何缓解对孩子产生的教育焦虑呢？可以试试这两个方法。
第一个方法：接受孩子失败。
诗人惠特曼曾说：当失败不可避免时，失败也是伟大的。
胜败乃兵家常事，何况是小孩子，学习成绩始终会像海浪一般起起伏伏。无法接受孩子失败的父母，完美主义会使他们的焦虑情绪不断被放大。我们要接受失败，鼓励孩子正确面对错误和失败，并将其当作成功的经验总结和垫脚石。
对孩子的学习、生活和前途报以顺其自然的心态，家长的情绪才不会过度焦虑。同时，孩子也不会间接产生过多的学习压力。
第二个方法：“忘记孩子”，给他们自由选择的权利。
作家加缪曾说：自由应是一个能使自己变得更好的机会。
很多家长对孩子的管教过于严格，从生活琐事、学习娱乐，甚至工作的选择，都为其定制了详细的“剧本”和“人设”。假如孩子无法达到期望中的状态，父母便会产生教育焦虑。我们不妨适当放松，给孩子自由支配业余时间，选择个人生活和学习的权利。
孩子都是向往独立自由的个体，家长要尊重他们的意愿和选择，适当扮演“观众”的角色。孩子能够根据自己的想法做出正确的选择，家长自然不会产生教育焦虑。
寄语：电视剧《小欢喜》中，英子的妈妈，对孩子的期望值过高，无法接受女儿的失败。即便英子考得年级第二的成绩，在妈妈眼中也是“不合格”。她为英子选择好了毕业之后的路，对其过度担忧，最终导致女儿产生焦虑症，想要逃离母亲。我们不妨给孩子成长的空间，也给自己适当放松的空间。