焦虑症就是被“吓”出来的病！
这个“吓”指的不只是惊恐、惊惧所引至的惊吓，还有自己“吓”自己——即对未发生的事情的担忧和忧虑，所造成的精神压力。
有一个比喻很有意思：人就像一台汽车，焦虑症患者这辆车只挂了一档、却想要跑到三档的速度。
这个比喻很形象地说明了焦虑症患者的心态——做不到的事情，非要逼迫自己去做。尽管这是一个提升自己的方式之一，但太高的期望会导致心理处于强大的压力之下；长此以往，心理必定会出问题，最后变成焦虑症。
在中医的视角里，无论是被“惊吓”出来的焦虑症，还是“自己吓自己”的抑郁症，都能看作是“胆”出了问题。
胆主决断，胆气不足，就会导致人失决断。没了决断，很多事情都没法形成合理准确的判断——“惊吓”出来的焦虑症患者，是没法判断现实与想象；“自己吓自己”的患者，是没法准确判断自己实现目标的可能性。
所以中医治疗焦虑症，一般会从“胆”入手。有一个有趣的小方子，或许能帮助你告别焦虑。
药方：柏子仁、熟地黄、太子参、茯苓、五味子、枳壳、山茱萸、肉桂、枸杞子、菊花
其中柏子仁养心安神，太子参补气健脾，与柏子仁和熟地黄一起调理心肝肾三脏的功能；茯苓健脾，枳壳调和气机；山茱萸、肉桂、枸杞子用于补肾，菊花则用以调和诸药。
整个药方将五脏肺腑视为整体，从心肝肾入手，调理三脏的功能，从而激发胆的活力，滋补胆气。
我是中医张正浩，今年也有八十一岁了，治这些这个焦虑症、抑郁症、精神分裂、双相情感障碍、失眠也有五十余年了。如你有亲朋好友出现上述这些，可及时找到我。
#焦虑症#