话说电动牙刷的坏处危害有哪些呢？作为一名口腔博主近几年很多人都会问到这个问题，这也说明电动牙刷越来越火爆，提及电动牙刷相关话题的人也越来越多。要知道电动牙刷在国内发展至今有二十多年，但是真正开始火爆还是得从年之后说起，可能是国人对牙齿护理越来越重视，也有可能是大量的网络媒体、KOL以及明星网红的广告带货等，让这个牙齿护理产品正在快速进入每个家庭、以及每个人的生活当中。那电动牙刷的坏处危害有哪些呢？今天老叶就通过自身的经验以及多年电动牙刷的使用情况来给大家做一番总结和分析。
为何网上各种说牙医不建议使用电动牙刷呢？是真的吗？
就我自己所，以及圈内的牙医朋友综合来看，没有牙医说不建议使用电动牙刷。而且大多数牙医是鼓励大家使用电动牙刷的。结合网上的各种观点来看，一种是几年前电动牙刷技术不太成熟，容易伤牙，有部分牙医不推荐使用，另外一种是一部分牙医偏于保守，在没有使用过的情况下，仅仅是观念上绝对不应该使用电动牙刷，还有一种也是支持度最高的说法，牙医不建议使用电动牙刷是针对部分人群，确实有部分人群牙医是不建议使用电动牙刷的，比如10岁以下的儿童和60岁以上的老人，在比如有较为严重的牙周炎、牙齿松动等现象的人是不建议使用电动牙刷的、
使用这么多年电动牙刷，以及对护理对象的观察，那电动牙刷的坏处危害有哪些？
第一个坏处危害：牙齿健康程度较差的人，在概率上会比较容易磨损牙齿牙龈，尤其是缺牙、蛀牙、牙敏感等用户，如果使用不当还有可能加重牙齿问题。
第二个坏处危害：对电动牙刷认知不高，容易盲目追求震动频率导致震感太强而刺激牙齿牙龈，导致过度磨损。
第三个坏处危害：低价电动牙刷的刷毛磨圆率、刷丝品质、震感马达不合格，非常容易磨损刺激牙齿牙龈，这也是关键的坏处危害之一。
更重要的是电动牙刷可能会存在长期不易察觉的慢性伤牙的情况，一定要引起大家的重视，虽然电动牙刷优点很多很多，但是如果不能科学正确的挑选和使用，就会存在一定程度的隐患。
电动牙刷为什么会存在这些坏处和危害呢？
总体来说电动牙刷的坏处危害还是集中在对牙齿牙龈的伤害上面，比如磨损牙釉质、导致牙龈出血、牙医萎缩、牙周炎等问题。而其实电动牙刷在国外的历史有几十年了，伤牙率一直都不是特别高。那为什么在国内电动牙刷的伤害率这几年一直在上升呢？其实原因不外乎以下几个方面：
1.国人牙齿健康程度普遍偏差，可能大多数人不知道自己的牙齿有什么问题，盲目乐观占大多数比例，很多人都是抱怨牙齿没去检查之前好好的，为什么一去牙科体检，就发现医生诊断出自己牙齿很多的问题。这其实很大程度在于牙病它不会立刻反应到疼痛和症状上来，所以很多人以为自己的牙齿健康，但是大家看看下面的数据就知道，我们国人的牙齿健康情况有多严峻。牙齿健康程度不高，必然使用电动牙刷的安全系数会有所降低。
2.电动牙刷在国内的发展时间不久，大多数人都是盲目挑选和使用电动牙刷，加上牙齿健康程度不高，这种伤牙的坏处和危害系数就大大增加。甚至很多人都是为了偶像代言而购买、还有的比较轻信大品牌、看重颜值外观等，这些都是不太科学随意盲目的选购方式。
3.贪便宜买廉价几十元的电动牙刷，其实上文有提到过廉价几十元的电动牙刷绝大多数品质不过关，刷毛磨圆率低等等问题频发，这其中我自己使用的多款低价大牌电动牙刷都是如此，无一例外！可能是成本的问题受限，导致用料和工艺都很差。
4.不科学的使用电动牙刷也是导致伤牙坏处和危害的关键，很多人并不知道怎么使用电动牙刷，一方面采用水平横刷法刷牙，一方面以为电动牙刷需要使劲刷牙，其实这些都是错误的。
我们应该如何有效避免电动牙刷存在的危害？在挑选和使用电动牙刷问题上一定要谨慎小心！记住以下7个要素。
1.电动牙刷不能选择清洁力震感太强的产品，震动频率不能高于次每分钟，这个问题上文已经提到过了。我们大多数人的牙齿都存在各种各样的问题，建议多购买舒适度、护牙度更高的电动牙刷。比如我现在一直用的扉乐电动牙刷，专业级护龈护牙，清洁力不错而且不伤牙舒适度高！能降低80%的伤害，而且对不易察觉的慢性伤牙有特殊优化，因此非常多牙医推荐，只是从不做广告价格稍贵。另外素士、拜尔的产品也不错，一个清洁力强点，一个舒适度高点，同时性价比高，适合预算不多的用户。
上图次每分钟的震动频率就明显过大，容易磨损牙齿。
2.电动牙刷适用年龄段8-60岁之间，儿童和老人都不太建议使用。
3.需要警惕“清洁焦虑症”：很多人对口腔清洁越来越焦虑，呈现出高效、快速、深度清洁、快速美白的需求，过度焦虑会物极必反。伤害牙齿牙龈。
4.震动原理有两种声波震动和旋转震动，旋转震动更适合欧美用户，清洁力太强劲，对牙齿牙龈的伤害会很大。
5.刷毛磨圆率：刷毛磨圆率非常重要（磨圆率是指刷毛尖部的磨圆处理，磨圆率低，容易伤牙），成人磨圆率要求高于80%，越高对牙齿保护越好。
6.国人更适合偏软的刷毛，过硬的刷毛非常容易刺激牙齿牙龈。过软清洁力不够，建议选择适中偏软的。
7.摆幅是很多人在选购时会忽略的一个因素，摆幅角度最好控制在3-9度内。摆幅越大对牙齿牙龈清洁范围越大。但磨损也越大。
8.勤换刷头，2-4个月是所有刷头的最长寿命，过期后刷毛分叉、毛糙，非常容易磨损牙齿牙龈，请及时更换。
同时我们还需要避免以下两个不良的购买使用趋势，也是导致伤牙坏处危害的关键！
1.避免清洁焦虑症：现在人们生活条件好了，大家对牙齿护理也越来越重视，反而逐渐导致不少人对牙齿护理产生了焦虑，希望能够更快更好的清洁牙齿，改善牙齿问题，但是这种急切求快的心态会导致过度清洁、过度追求震感动力很强的电动牙刷产品，从而导致过度磨损牙齿牙龈。
2.避免过度追求国际品牌产品，国产电动牙刷对国人牙齿的适用度会更高，很多人以为外来的和尚好念经，国外的品牌就是香。先不说国货崛起这回事，大家一定要注意一个事实，就是国产品牌对国人牙齿的贴合度和适用度会更好，可以说专门针对国人牙齿口腔设计的品牌较多，而一些国际大牌更多的都是根据欧美人群牙齿设计，震感特别强，而相较于国人牙齿素质，显得护牙程度较差。
电动牙刷有必要使用吗？说了这么多坏处和危害，电动牙刷真的适合自己使用吗？
其实关于这个问题国内外有大量的权威机构做过实验，电动牙刷在清洁力方面确实要比普通牙刷高效很多，尤其是对顽固的牙菌斑、牙垢能够起到较大程度上的清洁作用，让牙齿口腔问题大大得到改善。
当然从我我自己这几年的使用经验来看，电动牙刷在日常清洁过程中确实有着较好的清洁作用，下图是媒体做的一个电动牙刷与普通牙刷的一个清洁效果对比，大家可以看看。
所以不管是国内外的权威机构测试，还是我自己的使用经验来看，电动牙刷并不是单纯的智商税，可以算是一款可以尝试的牙齿护理产品。
同时电动牙刷相较于普通牙刷，更容易控制力道，因为电动牙刷的震感相对均匀稳定，不会出现普通牙刷力度主观，不可控，这方面普通牙刷非常容易伤牙，因为力度乎轻乎重。
也能更好控制时间，对于许多电动牙刷，都是具备时间提示功能。而一般来说，刷牙的最佳时间是在两分钟，而时间到了的话，就会提示你刷牙时间已经刷够了，不用再刷了。
好了以上就是老叶作为口腔师总结的电动牙刷的坏处与危害，以及如何有效避免坏处危害的方式方法。总之电动牙刷不能盲目自信的胡乱使用，也不能凭借着感性冲动购买，电动牙刷属于个护产品，它需要对自身的牙齿口腔健康程度和特征有一个基本的了解，也就是说最好在购买和使用电动牙刷之前能够定期对着镜子检查一下牙齿口腔情况，看看有没有红肿、牙齿上是否有黑点、黄色牙垢、以及平时是否有牙齿敏感刺痛等现象。对牙齿口腔有了基本认知，然后在合理科学的去挑选使用电动牙刷，就能在很大程度上避免坏处与危害！