焦虑是这个时代的烙印。
根据世界卫生组织数据，全球近年来约有2.6亿人确诊有焦虑症，另外有数百万人存在焦虑隐患。而职场正是焦虑er的一大隐秘集聚地，完不成的KPI、赶不完的ddl...总有没完没了的糟心事让人情绪焦灼。
甚至对部分打工人来说，只要想想要上班，就足够可怕了。
那么，大家都在焦虑些什么？又如何缓解这种焦虑呢？
打工人焦虑图鉴
1.周末晚上一想到要上班就焦虑
许多人以为最难过的是周一早上，其实对很多人来说，周日的夜晚更加难熬：假期余额即将清零，眼睛一闭一睁就又要面对上班，面对枯燥的工作和烦人的领导。
于是大家开始报复性熬夜，撑着眼皮默念“熬一秒赚一秒”，似乎只要自己不睡，属于自己的周末就不会离开，属于老板的周一也不会到来。
2.一想到完不成的KPI就开始做噩梦
每个打工人身上，都背着一座山，名KPI，字OKR，分量重千斤。
你以为它对你的折磨在于白天为了赶进度，连厕所都没时间去，一想到KPI快要完不成，就主动加班熬夜到晚上十一点，哪怕已经连续一周。
更可怕的是，你以为昏睡过去总算能休息一下，却发现做梦都是在赶ddl、肝PPT，一切白天内心最恐惧的事，都在睡梦中重新上演。
从白天到黑夜，这种焦虑如影随形，伴随你左右。
3.一听到钉钉响或者